" "التأكيدات على الثقة: لخلق أداة قوية الدافع

التأكيدات على الثقة: لخلق أداة قوية الدافع

التأكيدات عن الثقة

المحتويات:

  • ما هي التأكيدات وكيف تعمل؟
  • التأكيدات لبناء الثقة

عندما تريد اتخاذ خطوة هادفة فينحو تحقيق امكانياتها الحقيقية، أولا وقبل كل ما تحتاجه للبدء في استخدام التأكيدات للثقة. بل هو أداة قوية من شأنها ان تساعدك على تحقيق أهدافك وخلق حياة مليئة معنى كبير. إذا كان لديك شعور من شك في قدرتك على السيطرة على مصيره، أو حتى إذا كنت ترغب فقط أن تعطي لنفسك دفعة من الثقة وتعزيز قوات التأكيدات الإبداعية لمساعدتك على تهيئة الظروف الضرورية لإحداث تغيير إيجابي.

ما هي التأكيدات وكيف تعمل؟

التأكيدات - انها وضعت بشكل إيجابيبيانات حول نفسها، والتي يمكنك استخدامها لمساعدتك في استبدال بعض القيود الداخلية ومعتقدات سلبية عن أنفسهم على مستوى اللاوعي. يمكنك إنشاء التأكيدات لبعض محددة لاحتياجاتهم، مع التركيز على الاعتقاد الآخر هو عقد بعودتكم، وترتيب هذه البيانات باسمه وفقط في المضارع. وهذا هو ما كنت لا تزال تريد تحقيقه، يجب عليك التحدث كما لو كان بالفعل أمرا واقعا.

وهذا يعني أن الحديث بدلا منما كنت لا تريد (على سبيل المثال، "أنا لا أشعر انعدام الثقة")، يمكنك القيام التركيز على ما كنت ترغب في تطوير نفسك ( "أنا واثق في نفسي!"). لأن العقل الباطن لا يعترف الغرض الحقيقي الخاص بك، إذا كان سيتم بناؤها موافقة بالنفي، وسيركز خدعة على ما لا تريد. وطبيعة وعينا يتم ترتيب ذلك أن تدفق الطاقة يذهب إلى أين نركز اهتمامنا. لذلك، إنشاء حق الموافقة والتأكيدات تكرار، تأكد من أن كنت تتحدث عن.

العمل على مستوى وعيه

ونحن نقول دائما لأنفسهم، مما يؤدي هذه المونولوجاتفي العقل. هذه الثرثرة، في بعض الأحيان، ويجب أن أقول، غير متماسكة تماما، يحمل باستمرار في عقلنا الباطن لبعض المعلومات، وهو ما يتم معالجتها في موقعنا النبضات والدوافع لهذا العمل أو ذاك. هل قامت أي وقت مضى "جرد" من كل الأفكار التي تأتي في رأسك أثناء النهار؟ إذا لم يكن كذلك، تأكد من أن تحاول ذلك. وسوف يكون لكم عن دهشتها لعدد من الأفكار السلبية التي تولد دماغك! اتضح أننا، حتى بدون استخدام التأكيدات باستمرار، فقط بطريقة سلبية عندما نفكر شيء من هذا القبيل "لا أستطيع أن أفعل هذا" أو "ليس لدي ما يكفي من الإرادة للقيام به."

أفضل طريقة لتولي إدارةكل ما يحدث لنا، والسيطرة على ما نقول لأنفسنا، لتحل محل الحوار غير متماسكة السلبي معه التأكيدات لبناء الثقة. هذه البيانات تتسرب تدريجيا إلى عقلنا الباطن وتصبح في نهاية المطاف المعتقدات الداخلية الجديدة التي من شأنها أن تغذي هويتنا وتصبح قوة دافعة لتشكيل شخصية جديدة، أكثر كمالا وناضجة. سوف تستخدم بوعي التأكيدات الإيجابية، وبالتالي تغيير ليس فقط أفكارهم، ولكن أيضا طوال حياتهم نحو الأفضل. لذلك، وكلما بناء الأفكار الإيجابية في رأسك، وأشياء أكثر إيجابية تحدث في الواقع اليومي.

كيف ومتى تقول التأكيدات؟ من الناحية المثالية، تبدأ في القيام بذلك على نحو أفضل في الصباح، عندما كنت استرخاء بعد راحة ليلة ورأسك خالية من القلق. يمكنك يعلقون حتى على الجدران في جميع أنحاء الشقة، منذ الحمام، ويترك مع مجموعة متنوعة من التأكيدات الإيجابية ونقول لهم - بصوت عال أو لنفسك - في كل مرة عقلك يحصل على ورقة. يمكنك هادف قضاء دورات التنويم المغناطيسي الذاتي - في الصباح أو في المساء، ويجلس بشكل مريح في كرسي أو على السرير وتتركز تغرق في النطق من التأكيدات على خلفية من الاسترخاء الجسدي الكامل. ويمكنك نطق بعض العبارات أو مجموعات العبارات طوال اليوم.

إحداث تغييرات استخدام التأكيدات يمكنفإنه يأخذ وقتا طويلا، ولكن يمكنك تسريع معدل انتشار وحدات الإيجابية في عقلك الباطن سوف يسجل إذا كانت التأكيدات على القرص أو لاعب، وبعد ذلك سوف الاستماع إليها من خلال سماعات الرأس في كل مناسبة. حتى لو كنت لا ينطقها في الاعتبار، والاستماع إلى تسجيل صوته، على سبيل المثال، أثناء رحلة في مترو الأنفاق أو التسوق في المتجر معلومات مفيدة لا تزال وسوف تودع في اللاوعي الخاص بك.

قوة كلمة "أنا"

ويقول علماء النفس أن استخدام هذهالكلمات - سواء لنفسك ما إذا كان في آذان - يسبب تأثير الاهتزاز التي تطلق الإمكانات الخلاقة لدينا، حتى يتسنى لجميع أفضل الصفات اللازمة لدمجها مع كلمة "أنا". تدفع دائما اهتماما وثيقا لما تقوله بعد كلمة "أنا"! كيف سيتم استخدام هذه الكلمة، الآن عليك أن تعرف قوتها؟

إنشاء عبارات الخاصة بك باستخدامقوة من "أنا" والجمع بين ذلك مع التأكيدات الإيجابية التي من شأنها أن تساعدك على توسيع قدراتك الخاصة. وفيما يلي مجرد أمثلة قليلة من التأكيدات للثقة والنجاح التي تستخدم قدرة الاهتزاز من كلمة "أنا":

  • أنا سيد مصيره
  • وأنا قادرة على
  • أنا استحق الحب
  • أنا ناجحة
  • وأنا واثق
  • أنا أستحق فرة
  • يمكنني ان اتصور قيمة هذا، ما أنا
  • أنا جميلة

إذا كنت ترغب في استخدام هذه التأكيداتالثقة بالنفس والنجاح، يمكنك إنشاء وتشمل الاختلافات معدلات (مثل، على سبيل المثال، "جدا" - "أنا قادر جدا"، "أنا ناجح جدا") لتعزيز وإضفاء الطابع الشخصي عليها بأفضل ما يمكن أن تتكيف مع لهم يحتاج.

التأكيدات للثقة

التأكيدات لبناء الثقة

ونحن سوف تساعدك على بدء العمل على أنفسهم وإعطاءقائمة من أفضل التأكيدات التي يمكنك إعادة تكوين اللاوعي الخاص بك وخلق شعور من الثقة، والتي سوف تقودك الى النجاح وتحقيق الأهداف. هذه التأكيدات:

  • وأنا أعرف أن لدي بصحة جيدة.
  • وظيفتي / الشركة التي كنت حقا تريد، وأحصل على كل ما أحتاج من خلال ذلك.
  • أنا مزدهرة وصحية وسعيدة أنا، وأنا أيضا.
  • I فتح الجمال والفرح والانسجام في العالم، وأنا أحب ذلك.
  • كنت دائما أحب وأحترم نفسي.
  • كنت تفعل دائما الشيء الصحيح. أنا على ما أقوم به.
  • أنا واثق من أن كل شيء يتم لصالح بلدي.
  • أنا أعرف كيف أن يغفر وفهم، وأنا أشفق والعطف تجاه أنفسهم والآخرين.
  • I فتح قلبي للحب وتشع الحب.
  • أنني أستحق الحب، وأحصل عليه في وفرة.
  • أنا مستمع جيد.
  • أنا مؤنس.
  • أنا أعرف كيف لإرضاء الناس.
  • أنا هادئ.
  • وأنا على ثقة بلدي الهدايا الإبداعية.
  • أعترف بأنني يمكن أن تخلق أي شيء أريد.
  • انا منفتح على الأفكار الجديدة، والناس والمواقف التي من شأنها تعزيز نجاحي.
  • انا منفتح على الخير والكثير.
  • أنا أحب للدردشة مع الغرباء، وتأتي دائما له بكل ثقة.
  • أنا أعيش في الحاضر وثقة في مستقبلها.
  • I تشع ثقة ونجاح.
  • أنا دائما جذب فقط الأكثر إيجابية وفقط أجمل الناس.
  • أنا دائما حل جميع المشاكل. I التركيز على الحل ودائما العثور على أفضل خيار.
  • أود أن تغيير وسهلة لتكييف نفسها مع الوضع الجديد.
  • دائما أرى الخير في الآخرين. I جذب الناس إيجابية فقط.
  • في المواقف الصعبة وأنا دائما حفظ الشجاعة والقناعة. أنا دائما ايجاد وسيلة للخروج من هذه الحالات.

اختر ما يناسبك،أضيف شيئا اخترعه لك - وبدء العمل على نفسك. والتأكيدات يؤثر على حياتك بطريقة لا يمكن ان لا يمكن أن يتصور أن هذا أمر ممكن!

</ P>
ملاحظة: