" "التأكيدات لتخفيف الوزن: خذ حلفاء اللاوعي

التأكيدات لتخفيف الوزن: خذ حلفاء اللاوعي

التأكيدات لفقدان الوزن

المحتويات:

  • حقائق غير معروفة عن فقدان الوزن
  • عندما يأتي العقل الباطن حيز التنفيذ
  • كيف التأكيدات لفقدان الوزن
  • كيفية تحقيق ذلك التأكيدات العمل بأكبر قدر من الكفاءة

كم عدد المرات التي قلت لنفسك: "أريد لانقاص وزنه. أريد أن تبدو أفضل ويشعر بمزيد من الثقة. أريد أن يكون لذلك، نحيل الجسم جميلة "، مثل معظم الناس الذين يحاولون تفقد تلك الكميات الزائدة، التي قد تعمل، واحدة على الأقل من العقبات الرئيسية لفقدان الوزن:

  1. لا يمكنك التمسك الوضع المطلوب.
  2. كنت أكره ممارسة.
  3. كنت تواجه باستمرار المنهكة الجوع؛
  4. كنت انقاص وزنه، وبعد ذلك يعود.

في هذه المقالة، سوف تظهر لك وسيلة فعالةفقدان الوزن - التأكيدات لفقدان الوزن. يستخدم هذا الأسلوب تقنيات اللاوعي الخفية، لتوفير النجاح مضمونة. ويمكن استخدام هذه الطريقة وحدها أو بالاشتراك مع أي نظام غذائي أو فقدان الوزن البرامج؛ كنت دائما بأمان وسرعة التخلص من مشاكلهم.

حقائق غير معروفة عن فقدان الوزن

حتى أفضل من البرنامج، والتيعجز العديد من الناس للوصول إلى الوزن المثالي، وإعطاء فرصة لأقل من واحد في العشرين، التي تعقد هذا الوزن لمدة عام. يجب أن يكون المفتاح لنجاح برنامج لانقاص الوزن والبحث والاكتشاف ومعايرة جميع الدوافع والموارد الخفية في اللاوعي الخاص بك. السبب في أن توفر معظم برامج انقاص الوزن نجاح مؤقت، وهو ما تحاول حل مشكلة زيادة الوزن من الخارج (أي، بناء على الجسم)، وليس لحلها من الداخل (التي تعمل من خلال العقل الباطن).

سنحاول أن أشرح لك هذا البيان. منذ ولادته، ونحن نطور علاقة شديدة بين الراحة والتفاعل مع الأسرة والغذاء. يصبح الأكل شيء أكثر وضوحا بكثير من مجرد عملية التشبع - هذا القبول والدفء والحب. وهكذا، ونحن نأخذ الغذاء لعدة أسباب، ليس فقط بسبب الجوع. في كثير من الأحيان ونحن نأكل في شركة مع الأصدقاء، أو بسبب الملل أو حزينا، أو علينا أن نقلق ومحاولة الهرب، أو لأننا نريد لمكافأة نفسك مع شيء لذيذ.

التأكيدات على التخسيس

عندما يأتي العقل الباطن حيز التنفيذ

رغباتنا، والعواطف والدوافع هي فيعقلنا الباطن. ومن مركز "لقد و". وعلاوة على ذلك، فإن العقل الباطن هو من القوة بحيث يصبح من المستحيل تقريبا بالنسبة لنا للقيام بوعي ما عقلنا الباطن، ونحن لا تسمح بذلك! محاولة، على سبيل المثال، اطلب من شخص انه لوح بيده الحق أمام عينيك، والحصول على نفسك أنه لا وميض. أنت محكوم تقريبا إلى الفشل! عقلك الباطن يقول لك لحماية مقلة العين الحساسة من تهديد خطر للإصابة، وكنت على يقين من تغطية عيني، وحتى نكص.

وبالمثل، فإن العقل الباطن تخرب باستمرار جميعجهود وعينا تسبب الجسم لانقاص وزنه. والسؤال هو ما إذا كنا نستطيع تغيير البرنامج من اللاوعي له؟ يمكن أن نجد وسيلة لجعله يعمل بالنسبة لنا وليس ضدنا في الكفاح من أجل النحول؟ لحسن الحظ، نعم. واحدة من أقوى الوسائل - للقيام بذلك عن طريق اللجوء إلى التأكيدات على التخسيس.

كيف التأكيدات لفقدان الوزن

ويستند أساس هذا الأسلوب على خصيصاالبيانات المختارة التي تكون قادرة على اختراق اللاوعي وضبط مع الدوافع والعواطف. وكلما كرر هذه التصريحات، بقدر ما أصبح "نظام التوجيه" الداخلية الخاصة بك. وستغير بك احترام الذات، ورغباتك والسلوك، ولحسن الحظ، موقفك من الطعام. سوف لم يعد لديك لأتمنى للكمية وأنواع الغذاء السابق، والذي أدى بك إلى زيادة الوزن.

كل حياتك كنت قد عملت على "السيناريو"كتب لك من قبل الآباء والأمهات والأقارب والأصدقاء. هذا نظام القيم، الذي هو جزء لا يتجزأ فيكم من الخارج. هذه الأفكار، والعادات والمواقف والقناعات الداخلية للشعب الأخرى التي شكلت محطة القوي الذي تعيشون فيه. أنها تتداخل مع النبضات للتحكم في الوزن، وعلى الرغم من أن لديك وتريد حقا. وسوف تستمر هذه الإعدادات للحد من أنت مرة أخرى إذا كنت لا تأخذ خطوات إيجابية لتغييرها.

كل يوم تقريبا في منطقتنا الغزل رئيسعشرات من الأفكار حول ما نحن عليه في هذا العالم، أو حول ما حياتنا مثل، أو ما قد نحب أن يكون. وفي كل مرة عقلنا الباطن يستجيب لهذه الأفكار. يمكنك، على سبيل المثال، للتفكير: "أنا حقا تريد انقاص وزنه، ولكن أنا لا يبدو قادرا على تحقيق ذلك. يبدو لي بأنني لا يعمل، لأنني، مهما كان صعبا، لا يمكن التحكم في وزنهم ". في بداية المنطق مانع إرساله لضمائرنا، معربا عن رغبتنا في انقاص وزنه. ولكن بعد ذلك يأتي من الحد من المعتقدات اللاوعي أننا لا نستطيع أن نفعل ذلك. وهذا التعليق الباطن تعزيز كل مرة ونحن نسمح لأنفسنا أن يمر من خلال العقل، إن لم يكن ينطق بصوت عال. هذا هو السبب في الكثير من الناس لا يعتقدون في أنفسهم ويشعرون بالعجز، وترك كل المحاولات لانقاص وزنه.

فإنه لا يكفي لمحاولة تحقيقالتحكم في الوزن على مستوى واعية، مما اضطر لنفسه بعض الطعام هناك، وبعض - وليس لتناول الطعام، وأصبحت تقريبا خبير في النظام الغذائي. ليس تماما كما قتال مع بعضها البعض وإظهار القوة الهائلة للإرادة، وتحميل عمدا التدريبات البدنية. دائمة، ومراقبة الوزن الدائم يجب أن تأتي من الداخل، وعند اللجوء إلى التأكيدات فقدان الوزن لتغيير المعتقدات وبناء في صورتك اللاوعي للهيئة الجديدة.

التأكيدات صحيحة لفقدان الوزن

كيفية تحقيق ذلك التأكيدات العمل بأكبر قدر من الكفاءة

تأثير أعظم من التأكيد تحصل إذاسوف تكون في حالة استرخاء. الاسترخاء عقلك، يمكنك الوصول مباشرة إلى العقل الباطن. نوصي القيام بذلك على أساس يومي لبضعة أسابيع (أو بقدر ما تحتاج إلى تحقيق والمحافظة على الوزن المثالي).

أفضل وقت لالتأكيدات - هذا الصباح، عنداستيقظت للتو، أو في المساء قبل النوم. في هذا الوقت، يمكنك بسهولة الحصول على الأكثر "كلمة سر" في اللاوعي الخاص بك. إذا كنت تكرار التأكيدات لفقدان الوزن على أساس منتظم، فإنها ستعزز تصميمكم وقوة الإرادة، حتى تتمكن من تحرير نفسك من كجم لا لزوم لها. هذا الأسلوب من إعادة برمجة العقلية يعمل مباشرة مع عادتك لاجراء محادثات في العقل مع نفسه (ما يسمى ب "الحوار الداخلي")، ومنع والقضاء على الأفكار السلبية عن أنفسهم.

وهنا هي الخطوات البسيطة التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق أقصى تأثير من التأكيدات:

  1. للحصول على أفضل تأثير التأكيدات اختيار الزمان والمكان عند لن يصرف لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل.
  2. ضع نفسك في السرير أو أن يكون لها مقعد في مثل هذه الطريقة أن كل جزء من جسمك ومريحة قدر الإمكان.
  3. بدء مع استنشاق عميق بطيئا عن طريق الأنف،نستغرق لبضع ثوان، ثم الزفير ببطء عن طريق الفم. يشعر التوتر في الجسم على استنشاق، ومن ثم الحرص على أن، كما أنه يبدأ في الزفير نفسها للاسترخاء.
  4. لا يصرف أي أكثر على ذلك. التركيز على مشاعرهم ومحاولة الاسترخاء تماما.
  5. خذ نفسا عميقا آخر في طريق الأنف، يملأ الرئتين، وكما كنت الزفير، في محاولة للاسترخاء تماما.
  6. استرخاء عضلات الوجه والفك، وإرخاء أسنانك.
  7. تواصل، ولكن ليس في التنفس كما العميق، ويشعر الاسترخاء تنتشر في جميع أنحاء الجسم. كل عضلة يصبح استرخاء، وأنت - هادئة تماما.
  8. تبدأ عقليا القول التأكيدات:
  • أنا خففت
  • أنا هادئ جدا
  • أشعر كل الحق
  • جسدي يحرق الدهون بشكل طبيعي لا داعي لها
  • لدي فرصة كاملة للسيطرة على وزنك
  • جوعي ويخفف بسهولة كمية صغيرة من الطعام
  • جسدي يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها
  • جسدي يذوب الزائدة الأنسجة الدهنية، والتي لم يعد هناك حاجة
  • أنا قوي وبصحة جيدة
  • أرى نفسي ضئيلة، جميلة وجذابة للغاية
  • أنا من السهل أن يأكل
  • أنا هادئ واسترخاء عندما أكل
  • لدي عظيمة ضبط النفس لعدم كسر النظام الغذائي
  • لدي رغبة قوية في التمسك اتباع نظام غذائي صحي
  • يسرني مع نفسها
  • جسدي قوي وصحي
  • أعتني جسمك بشكل جيد
  • I ممارسة الرياضة بانتظام
  • أنا أحب نفسي
  • لدي سيطرة كاملة على وزني
  • I نبذ الوجبات السريعة
  • I تناول الطعام فقط صحي
  • يمكنني الحصول على والحفاظ على الوزن المثالي

التأكيدات لفقدان الوزن يمكن أن يساعد على تغيير الخاص بكالتوقعات الداخلية حول نفسك، وجسمك والنظام الغذائي. معظم الوجبات لا تعمل لأنها تجعلك تفعل شيئا عقلك الباطن لا تريد أن تفعل. إلا بالقوة من سيكون لديك لالابتعاد عن الأطعمة التي تحب وتشعر المحرومين ونبذ لهم. سوف عقلك الباطن تفسير ذلك بأنه محاولة لتجويع الجوع الجسم.

ولكن مع التأكيدات يمكنك تغيير تدريجيارغباتهم وأذواقهم. وهكذا، ويمر على الحق في الغذاء، سوف تشعر أنك راض، وبالتالي من السهل للوصول إلى هدفهم. سوف عقلك الباطن يعمل الآن في انسجام تام مع العقل، وأكثر فإنه لن تجعلك وجبة دسمة.

</ P>
ملاحظة: