" »القرنبيط: وصفات باللحم، الطبخ

القرنبيط: وصفات باللحم، الطبخ

القرنبيط مع اللحم

المحتويات:

  • مرة أخرى، وفوائد
  • أسرار إعداد والطبخ
  • أطباق لذيذة والخصر النحيف
  • لقضاء عطلة أو الجدول اليومي
  • في الفترة من الحساسية الحادة

القرنبيط - منتج فريد من نوعه. بفضل محتوى مفيد وطعم محايد خاص يمكن أن يكون كبيرا، بالإضافة إلى أي جدول كما كل يوم واحتفالي. ما هو أنها جيدة وذلك لإعداد هذه الخضار جميلة؟
العودة إلى المحتويات

مرة أخرى، وفوائد

ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر النزرة فمن المستحسن أن تدار في النظام الغذائي للجميع، ولا سيما للشفاء من المرض.

كما أنه يساعد القرنبيط ذيذة وشهية البقاء على قيد الحياة ونقص فيتامين الربيع بأقل الخسائر.

هذه الخضار يشبه زهرة، فإنه من المفيد لجميع الذينمشاهدة الرقم وصحتك. الخشنة الملفوف الألياف يحسن الهضم، وإعطاء التشبع وتلعب دور المطهر الأمعاء الميكانيكي. وبالاقتران مع منخفض السعرات الحرارية هذا العقار يجعل من هذا المنتج مثالي لحمية الملفوف.

كما فاجأت الخضار العلماء بقدرتهإبطاء نمو الخلايا السرطانية ومنع ظهورها. نصف إجمالي كوب من العصير يوميا أو اثنين من النورات، والحد بشكل كبير من خطر الاصابة بالسرطان.

نظرا لمحتوى البوتاسيوم عالية من القرنبيط يساعد على منع أمراض القلب. مع مثل هذه "النباتية الأخرى" للسيطرة على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب هو أسهل من ذلك بكثير.

مفيدة بشكل خاص للحوامل هذه الخضار، فهي غنيةحمض الفوليك، الذي يضمن التطور الطبيعي للجنين. مع الاستخدام المنتظم للأطباق من نقص الملفوف من هذا العنصر لا يمكن أن يكون خائفا، وبالتالي، بعد التشاور مع الطبيب أعمالهم ستكون على التخلي عن المخدرات الاصطناعية.

الملفوف الجمال عمليا لا يسبب الحساسية، هو واحد من أسلم الخضروات. ومن المقرر ان هذه الخاصية يتم تقديمها واحدة من الأطعمة الصلبة الأولى في الرضع.

المكونات للطهي القرنبيط مع اللحم المفروم

العودة إلى المحتويات

أسرار إعداد والطبخ

بسبب محايد، طعمها لطيف ولكن القرنبيط هو جزء من العديد من الأطباق. اتصاله مع منتجات ذات النكهات مشرق والعبير، ويصبح جديرا تأطير ويكمل الجدول رائعة. ولكن قبل أن تبدأ لالتقاط صفة الحق، تحتاج إلى فهم كيفية تحضير رئيس جديد وجميل، بعد خطوة المعالجة الأولى هي نفسها بالنسبة للصفات كلها تقريبا.

أولا وقبل كل شيء بحاجة لغسل والملفوف،تطهير القدم من التراب. إذا النورات ينظر في سواد، ينبغي عليهم خلع بسكين حاد. اعتمادا على وصفة، وتوجه إلى زهيرات متوسطة الحجم لتفكيك أو اليسار في شكلها الأصلي. ثم يمكنك البدء في الطبخ.

وستكون الخطوة التالية أن ابيضاض أو ديكوتيون من القرنبيط. في الحالة الأولى، وينبغي وضع الإزهار في مصفاة وأقل 4-5 مرات في الماء بسرعة المغلي المملح، ثم بارد.

إذا كنت بحاجة إلى غلي الخضروات يجب القيام بهيلي. في مقلاة كبيرة صب الماء عن طريق ملء نصف وحدة التخزين. جلب ليغلي، وقليل من الملح ووضع الإزهار أو الرأس. بعد الغليان إعادة يغلي لمدة 4-5 دقائق، واستنزاف المياه والسماح لتبرد الخضار مفيدة. في أي حال من الأحوال لا يمكن هضم الملفوف لينة، وإلا فإنه سوف تصبح مثل هريس الاتساق وتصبح غير صالحة للمزيد من طهي أطباق لذيذة وعبق.

وصفات الأكثر شعبيةالقرنبيط مع طهي اللحم. وتستخدم على الاطلاق أي نوع من البروتين المنتج. ومن المرجح أن أناشد المشجعين من عشاء صحية والقلبية لحم الخنزير. سيكون عشاق لحوم البقر نقدر أطباق مغذية وصحية. وهناك الطيور والأرانب تكون ممتازة طاولة الغذائية المتممة. سحر خاص من أي وصفة المقترح هو أن هذا النوع من اللحوم ويمكن استبدالها بسهولة مع آخر، وبالتالي اختلاف المحتوى من السعرات الحرارية.

القرنبيط خبز مع اللحم

العودة إلى المحتويات

أطباق لذيذة والخصر النحيف

  • من السهل خزفي من القرنبيط مع الدجاجوسوف تساعد على الحفاظ على الشكل. إلى: مباشرة الملفوف والدجاج والحليب والبيض الزوجين. تحضير الخضار المقترحة أعلاه بطريقة أو تفكيكها إلى زهيرات صغيرة، أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة. الطيور قبل يغلي، بارد وتفكيك إلى ألياف صغيرة. مزيج الخضار مع اللحم والملح وإضافة بعض التوابل المفضلة لديك ووضعها في طبق مقاوم للحريق، لا تحتاج إلى إضافة الزيت. يخفق البيض مع الحليب ويصب هذا الخليط من المنتجات شبه الجاهزة. تخبز في الفرن على نار متوسطة الحرارة لمدة 15 دقيقة أو حتى بروتين البيض للطي. هذا خزفي مع اللحم يمكن أن تؤكل ساخنة أو باردة.
  • وعلى نفس المبدأ يمكن إعدادالفطائر الخضار أو فطائر باللحم. وسوف تساعد على تلبية بسرعة الجوع الخاص بك وسوف لا تضر الرقم. سيتعين على المكونات التالية: الملفوف والدجاج والبيض وزيت الزيتون للقلي. يمكنك أيضا خبز طبق، وصفة تسمح لمثل هذا التقييد. الملفوف تحتاج إلى إعداد ناعما جدا ختم أو اللحم المفروم. من الدواجن لطهي لحوم البقر، ولكن من دون البيض والبسكويت. في وعاء عميق يجب أن تكون مختلطة الخضار واللحم المفروم، إضافة التوابل المفضلة، والبيض، وكان الخليط الناتج تمتزج جيدا. </ P>

    ثم، في اليدين أو ملعقة لتشكيل الصغيرةفطائر مسطحة. تحمص يقف في كمية صغيرة من زيت الزيتون أو مقلاة جافة. ومن الممكن أيضا الخبز في الفرن. وصفة رائعة أن هذه شرحات لا تحتاج إلى طبق جانبي وحتى تناول كمية كبيرة، ليس هناك خوف من زيادة الوزن.

خزفي مع القرنبيط

العودة إلى المحتويات

لقضاء عطلة أو الجدول اليومي

  • القرنبيط مع اللحم المطبوخ علىوصفة التالية، يستحق أن تحتل مكانا مركزيا على الطاولة عطلة. يمكنك استخدام أي حشو، ولكن أفضل طريقة أثبتت لحم الخنزير أو مختلطة، وعصير اللحوم، نقع الخضروات، مما يجعلها ناعمة وعطرة. سوف تحتاج إلى: رأس كبير، ولحم البقر جاهزة، الحامض، والجبن المالح. الملفوف تحتاج إلى إعداد وجعل الخروج على زهيرات متوسطة الحجم، والتأكد من أن هناك ما يكفي من طول الساق. تحضير الحشوة، إضافة البيض، وقليلا من الخبز الأبيض، وبطبيعة الحال، والتوابل. من حشو لتشكيل الكرة، ووضعها في طبق مقاوم للحريق وتتسطح من سمك اللحوم سيعتمد على الوقت الخبز. </ P>

    طبقة اللحم الملفوف إدراج الإزهار،تدريجيا، كما لو تغطيتها أقل. في النهاية، من الخارج يجب ان تحصل على ما يقرب من الرأس. ثم تليين الملفوف الحامضة وتغطية الطعام بورق. في هذا النموذج، خبز لمدة 45 دقيقة في درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم فتح احباط ورشها مع ما قبل طبق الجبن، وإرسالها إلى الفرن لمدة 10 دقائق أخرى لإنضاج. طبق الانتهاء من طهيها في هذه الوصفة، يتم تقديم ذلك أفضل الساخنة ومقطعة إلى أجزاء مباشرة على طاولة المفاوضات. وهذا القرنبيط مع اللحم مفاجأة وترضي حتى الحنك المتميزين.

  • يمكن أن تكون على استعداد لتناول طعام الغداء الحساء كل يوماللحم مع براعم الكرنب. سوف تحتاج إلى: اللحوم، ويفضل لحم البقر، والبصل، والفلفل، وبطبيعة الحال، والملفوف. الخضروات لغسل وتنظيف، والملفوف للطريقة المقترحة على استعداد. قطع اللحم إلى شرائح صغيرة، حوالي 2 من 2 سم. وضعه في مقلاة ساخنة مع قطرة من زيت ويقلى حتى قشرة لذيذ. لهذا يضاف البصل والفلفل ويقلى لمدة 5 دقائق. </ P>

    ثم يتم وضع الخليط الناتج إلى مناسبةوعاء، إضافة زهيرات صغيرة والملفوف، وإضافة الماء بحيث تغطي ما يقرب من المكونات. يترك على نار خفيفة تحت غطاء مغلق لمدة نصف ساعة. من السهل اللحم مع الخضار، مطبوخة في هذه الوصفة، وسيكون بديل ممتاز للالأطباق الجانبية بالملل.

العودة إلى المحتويات

في الفترة من الحساسية الحادة

مجرد الحساسية يمكن أن نفهم أن المزهرةالنباتات لا يحقق دائما المشاعر الايجابية. التهاب العيون، وسيلان الأنف، والسعال، والحكة المستمرة. كيف يمكن أن يكون، هل ترغب في التمتع الصحوة المدهشة من الطبيعة. بالطبع، تحتاج إلى اتخاذ مضادات محددة، وفعالية العلاج زيادة كبيرة في اتباع نظام غذائي خاص من دون استفزاز المكونات. طبق الإنقاذ يمكن أن تصبح القرنبيط مع الدواجن أو اللحم البقري المطبوخ وفقا لهذه الوصفة. ولكن يجدر بنا أن نتذكر أن رد فعل تحسسي لالقرنبيط، وإن كانت نادرة للغاية، ولكن لا يزال يحدث.

  • سوف تحتاج إلى: الملفوف والدجاج الثدي أو اللحوم الحمراء. النورات الخضار تحتاج إلى إعداد وهيجان قليلا. مطبوخة مسبقا قطع اللحم إلى مكعبات صغيرة وتخلط مع الصلصة المعدة. مقبلات مع طعم هذا الطبق يمكن أن يكون مع قليل من الملح والبقدونس الطازج والزبدة مكعبات. في هذه الوصفة، يمكنك إعداد بسرعة طبق الضوء الذي هو الكمال للتعامل الأطفال لمرضى الحساسية، وبالطبع، أولئك الذين تراقب عن كثب كمية السعرات الحرارية المستهلكة.

القرنبيط - الخضار العظيمة التي تسمحلخلق في المطبخ وروائع ذيذة مفيدة. جعلت إلغاء التوافق مع المنتجات الأخرى التي ربما مقبلات الخضار الأكثر تنوعا. وعلى قدرة لينطلق الأذواق المشرقة، وقالت انها تلقت "الحق في الوصول" إلى المطبخ المطاعم الأكثر شهرة في العالم. ألم يحن الوقت بالنسبة لنا للاستفادة من كل مزاياه؟

</ P>
ملاحظة: