" "العصيدة مع الموز

عصيدة مع الموز

دقيق الشوفان مع الموز

ومن المعروف دقيق الشوفان أن تكون مفيدة جدا لالصحة: ​​يتم استخدامه في الطعام الغذائية والطفل، مع نوصي بدءا الصلبة الأطعمة الأطفال الرضع. الشكل الأكثر شيوعا من دقيق الشوفان هو دقيق الشوفان من الحبوب. وكان من عادة ما تستخدم في إعداد العصيدة.

إذا كان طفلك لا يحب "هرقل" عصيدة، في محاولة لطهي الطعام في مجموعة متنوعة من الطرق. فالطفل مثل دقيق الشوفان مع الموز والقرفة والمكسرات وغيرها الكثير.

على سبيل المثال، يحتوي الموز السليلوز، النشا،البروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات B2، PP، E، طليعة الفيتامين أ إلى إرضاء الجوع وتزويد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية، وتحتاج فقط لأكل الموز! أكثر من أثبت مرة واحدة أن الموز هي مفيدة جدا لتناول الطعام في أمراض الكلى والكبد، فمن المستحسن لاستخدامها مع قرحة المعدة وحتى مرض السكري.

وفقا لعلماء أمريكيين والموز ليست فقطتعزيز الجهاز العصبي، ولكن لديها أيضا تأثير مفيد على الجلد. يقولون لتلافي الأزمة القلبية، أن تدرج في قائمة الطعام اليومية هي ما يكفي من الموز واحدة فقط. ويمكن أيضا أن الموز في عصيدة تكون جنبا إلى جنب مع التفاح والكمثرى، والفواكه الأخرى.

على سبيل المثال، بعض الوصفات، والنظر في أي نوع من الأطباق من الموز والشوفان يمكن طهي:

عصيدة مع الموز

المكونات:

  • 1/2 الفن. دقيق الشوفان
  • 1 ملعقة كبيرة. حليب
  • 1-2 ملعقة كبيرة. ملعقة سكر
  • 2 ملعقة كبيرة. زبدة ملعقة
  • 1 الموز

إعداد:

الحليب تصب في مقلاة، وتغطي مع الشوفانرقائق، والسكر، إضافة قطع المفروم من الزبدة والموز المفروم. الموز يمكن أن صر أو مقطعة إلى مكعبات. عصيدة ينضج مع التحريك المستمر حتى يغلي. طهي الشوفان مع الموز قبالة الحرارة، يغطى ويترك دفعات لمدة 5 دقائق. بالمناسبة، في هذا عصيدة لا يمكن إضافة السكر لأن الموز حلو جدا.

شهية طيبة!

عصيدة مع الموز والقرفة

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
  • 1 ملعقة كبيرة. ماء
  • 1 ساعة. ملح ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة كبيرة. ملعقة سكر
  • 2 الموز
  • 1 رشة قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة. حليب
  • 3 ملاعق كبيرة. ملعقة طعام من الزبيب

إعداد:

في قدر، اخلطي دقيق الشوفان، والماء والملح،السكر والموز والقرفة والزبيب - وبعد ذلك وضعت على النار وتقديمهم ليغلي. عصيدة ينضج مع التحريك باستمرار، ويطهى حتى حتى الشوفان ليس بالكامل استيعاب المياه. قبل التقديم دقيق الشوفان مع الموز محنك مع الحليب البارد ويخلط جيدا.
شهية طيبة!

عصيدة مع الموز والمكسرات

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
  • حليب 2 كوب
  • 1 ساعة. ملح ملعقة صغيرة
  • 2 جهاز كمبيوتر شخصى. موز
  • قليل الدسم زبادي
  • بندق
  • عسل

إعداد:

يسكب الحليب البارد في المقلاة ويقلب فيحرارة منخفضة، وتقديمهم ليغلي. وعاء مع الحليب قبالة الحرارة وتغطية دقيق الشوفان في ذلك. الموسم مع الملح. إثارة. تغطية المقلاة مع غطاء واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقيقة. استعداد عصيدة الشوفان مع اللبن الموز يرتدون، ثم قبل التقديم مزينة بشرائح الموز، يرش مع البندق والعسل.

شهية طيبة!

دقيق الشوفان مع الموز والجبن

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
  • 1 ملعقة كبيرة. ماء
  • 1 ملعقة كبيرة. حليب
  • 50 غراما من الجبن
  • 1 الموز
  • 1 تفاحة
  • 1 الكمثرى
  • 2 ملعقة كبيرة. زبدة ملعقة
  • 2 ملعقة كبيرة. ملعقة سكر
  • ملح

إعداد:

في مقلاة صب الماء، وجلب ليغلي، ثمصب دقيق الشوفان، ويضاف الملح والسكر ويحرك المزيج ويطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق. ثم في مقلاة صب الحليب الساخن ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى. إضافة الجبن الزبدة وتخلط جيدا في عصيدة الجاهزة. الموز والكمثرى والتفاح قطع إلى مكعبات، ثم يرش عليها عصيدة.

شهية طيبة!

</ P>
ملاحظة:
أدخل رمز في الصورة:*
تحميل، إذا لا يمكن أن ينظر إلى رمز