" "كيف تتعلم الثقة زوجها: ما يجب القيام به لتصبح علاقة مثالية

كيف تتعلم الثقة زوجها: ما يجب القيام به لتصبح علاقة مثالية

كيفية تعلم أن تثق زوجها

المحتويات:

  • العلاقات دون الثقة
  • أسباب للشك
  • كذب
  • ماذا تفعل؟
  • إذا كنت للغش ...

في كثير من الأحيان يمكنك سماع كيف زوجتهأظن أزواجهن من كل خطايا مميتة. وبطبيعة الحال، لا بد من التنبيه مثل أنها أكثر أمانا، ولكن لسبب الكثير منا يتساءل على نحو متزايد كيفية تعلم أن تثق زوجها. وهذا هو فقط لتكون سعيدة، لأن مسألة الثقة في العلاقة - واحدة من أهم في التعامل مع شريك. سنحاول معرفة لماذا يضيع، وأن هذا يمكن القيام به.

العلاقات دون الثقة

كيف لك أن تتخيل العلاقة المثالية؟ إذا رفضنا الصورة رومانسية على الاطلاق، انهم متأكدون من ان تشمل العلاقة الحميمة، والتي تقوم على الثقة. هو في السعي لتحقيق هذه الدولة نحن الاندفاع المتهور في دوامة من علاقات الحب، على أمل العثور على نصفه الآخر، الذي سوف يشارك معنا بقية حياته.

ما هو الثقة؟ وفقا لعلماء النفس، وهذا هو حالة ذاتية للشخص الذي هو في العلاقة مع الشريك، والتي تتميز عن استعدادها لنقل المعلومات، بعض الحقوق، وحتى الأشياء الأخرى. هل أنت مستعد أن أقول شيئا أحب الخاص بك الغيب وجعل له بعض الإجراءات الخاصة. عادة ما تكون الثقة تعتمد على الامتثال للقواعد الداخلية والتفاهمات غير المعلنة التي توجد بين الشركاء. وفي كل منهما، فإنها يمكن أن تكون خاصة بهم. بدون الثقة في نزاهة وحسن النية من شخص آخر، فإنه ببساطة لا يمكن أن توجد.

الثقة يسمح لك للاسترخاء في العلاقة ولفتح لشريك حياتك. دون ذلك، فإنه من المستحيل أن يذهب من خلال الحب الحقيقي، الذي يوصف في كثير من الكتب المتميزة. الآن تخيل علاقة دون الثقة. فإنها ترتبط مع شعور مستمر من القلق والخوف التي تنشأ نتيجة لتوقع خطر والخيانة. عليك أن تكون يقظة جدا لرجلها، لآخر لرؤية نفاق في سلوكه. لا يمكنك الحصول على دعم منه، لأن هناك دائما شكوك حول أغراض من أحكامها.

باختصار، بعض سلبيات الصلبة. ولكن لماذا نحن بحاجة إلى هذه العلاقة، إذا لم يكن هناك اتحاد مع شخص آخر؟ وكقاعدة عامة، والمرأة في هذه الحالة، هناك خوف واضح من الخلوة. وإذا أضفنا إلى ذلك عدم وجود تجربة إيجابية من صدق والحميمية في العلاقة، ثم اتضح أنها تفضل أن يكون مضمون مع قليلا، بدلا من محاولة تغيير أي شيء. ومع ذلك، وأنت تقرأ هذا المقال، فمن المهم بالنسبة لك أن تتعلم كيف تتعلم الثقة في زوجها وكسر الحلقة المفرغة.

كيف نثق زوجها

أسباب للشك

الثقة لم يخرج من العلاقة فقطلذلك، على الرغم من سوء الحظ، فإنه لا يبدو حتى في بعض الحالات. ويرتبط دائما مع أي أسباب داخلية. وعلاوة على ذلك، فإنها قد تكون موجودة في كل من الذكور والإناث على الجانب، وأحيانا على الحدود بينهما.

اشتباه المرأة

  • انعدام الثقة الأساسية في العالم</ P>

    علماء النفس مثل شخصية مميزة -وهو يمثل الطريقة التي نرى الواقع من حولنا. ويبدو لنا معادية، والكامل للمخاطر والتهديدات والقلق. إن الناس في هذه الحالة أن يكون الكذابين غدرا وساخر، وكلها تجعل لنفسك. القطب الآخر هو من هذا القبيل أن العالم يبدو أن نكون منصفين وصادقين، والناس - المواضيع الجيدة والإيجابية.

    وبطبيعة الحال، هناك دولة وسيطة،التي لا تزال في بدرجات متفاوتة، هي أقرب إلى القطب. وفقا للمحللين، وأصول هذا العداء والريبة هي في مرحلة الطفولة من الرجل. خلال السنة الأولى من عمر الطفل يلبي جميع احتياجاتهم عن طريق الأم، وإذا كانت تستجيب على الفور لإشاراته، فإنه يبدأ في إدراك العالم برفق. ولكن إذا كانت باردة وتفريط، وهذا هو الأساس للمشاكل في المستقبل.

  • "وصمة العار من بندقية"</ P>

    آلية أخرى، لأننا لا يثقونالناس - عندما هم أنفسهم لا يمكن أن يتباهى من الصدق في العلاقة. ومن الطبيعة البشرية هو أننا نفهم بعضنا البعض إلا من خلال منظور شخصيته الخاصة. على سبيل المثال، كنت غاضبا، عندما كنت أبكي، والتفكير المنطقي أن الطرف الآخر سوف تواجه نفس الشيء. في حالة الغش يعمل حول بنفس الطريقة: ترى إشارات أخرى من نفس المشاعر التي تواجهها في الوقت الراهن، وكنت تشعر بأن شريكك يفعل نفس الشيء. أثار آلية "إذا أنا الغش، ثم جميع المعنيين، بما في ذلك زوجي."

  • الشعور بالنقص</ P>

    توافق، فمن السهل جدا للشك في الآخرين فيإجراء ضار على المدى ضد لك، إذا كنت تعتبر أن لا تساوي شيئا. بعد ذلك يبدأ يبدو أن أي شخص يريد أن يصب عليك، لأنك - اللاوجود. كنت لا تزال لا يمكن أن تحمي نفسك، ولا يستحقون حسن الخلق والإجراءات الصحيحة. ومع كل "ركلة" الجديدة التي هي أكثر اقتناعا من هذا. وبالإضافة إلى ذلك، هناك احتمال أنه بسبب هذه النوعية كنت تحيط نفسك مع الناس القادرين على الأفعال السلبية الخاصة تأكيد صحة وجهة نظركم من العالم. لذلك هو يعمل حلقة مفرغة.

  • عدم احترام زوج</ P>

    لهذا السبب، والكثير من فواصل حتى الزواج،ولا سيما في روسيا. كنت قد رأيت سلوك عمة الروسية نموذجية؟ كانت دائما "النشر" الزوج صوته سيئة، مشيرا باستمرار إلى وسلم أنه كان به خطأ وكيف تفعل ذلك فعلا. وراء كل هذا هو رغبة اللاوعي لإذلال الرجل، وتبين له انه هو - صفر بدون عصا. والنتيجة المباشرة لهذه الرغبة هو الاعتقاد بأن زوجها ما زالت تعمل كل شيء من خلال مكان واحد وغير قادرة على "المسمار" على أي حال. على الرغم من أنه هو الوضع العكسي متناقض في بعض الأحيان، عندما وجدت المرأة رجلها لا قيمة لها، لدرجة أن لا يزال لن تذهب بعيدا. ومن دون جدوى. هذا مخالف لطبيعة السلطة ويقتل كل ما هو جيد في العلاقة في نهاية المطاف.

  • تجربة مؤلمة</ P>

    فمن الصعب جدا أن يثق الناس إذا كنت من أي وقت مضىخدع بالفعل. روحنا يتم ترتيب بحيث يجلب تجربة من الماضي إلى المستقبل من أجل أن تكون قادرة على تقديم ما لا يقل عن بعض الوضوح والتي يتوقع البعض. شيء آخر هو أنه بسبب هذه الميزات الأساسية التي قد تفوت على النظرة الإيجابية للعلاقة، إذا كان الرجل قد تصرفت بشكل سيئ معك. ومن المعلوم أن ليس كل الناس هي نفسها، لا سيما إذا كنت متزوجا لشخص مختلف تماما، يختلف عن ذاك الذي خدع مرة واحدة. وأحيانا كنت نفسك خلق الذعر في الرجال متطلبات مسبقة لتتصرف بالطريقة كنت بعيدا "الانتظار".

لذلك، في كثير من الأحيان على المرأة وحدها لا يمكنفهم كيفية تعلم أن تثق زوجها. هذا منعها الخصائص الشخصية وغيرها من المشاكل مع يدها. ولكن نحن لا يمكن لجميع تماما "لإلقاء اللوم" واحدة من الشركاء. وكثيرا ما يحدث أن رجلا يثير الشك في صديقتها. كيف ولماذا فعل ذلك؟

سلوك الرجال

  • قرب</ P>

    بعض الناس سرية بطبيعتها. أنها لا تحتاج إلى الكثير من الاتصالات، وأنهم لا يحبون الشركات صاخبة وتميل إلى عدم مشاركة شظايا الحميمة من السلام الداخلي حتى مع أقرب الناس. في بعض الأحيان قد يبدو أنها لا تحتاج الى أي شخص - ولذلك هم وقتا ممتعا وحدها. ولكن هذا الانطباع مضلل.

    كل شخص يحتاج البعض من أجل أن تكونمعا، وتبادل الخبرات الهامة في الحياة. والأشخاص العاديين، الى جانب ذلك، فإنه هو أكثر صعوبة لتجد نفسك شريكا. طابعها لا يأتي من الرغبة في إخفاء شيء منك. أنها تنأى بنفسها عن الخصوصيات التي تميز النظام العصبي، "بفضل" التي تغطي بسرعة كبيرة التعب من الاتصال مع الآخرين. ولكن البقاء على مقربة من هذا الشخص "الغامض" هي بالتأكيد ليست سهلة.

  • مساحة شخصية</ P>

    شحذ بعض الرجال الشعور بأنفسهمالحدود، وأي غزو منهم ينظر العدوان. بطبيعة الحال، لشخص يتعدى على أراضيها، وحاجتها الملحة إلى حماية! أنت بالتأكيد لن يكون سهلا، لأن الحاجة إلى التكيف مع هذه الميزات. على الأرجح، زوجتك لديه مكان في الشقة، وربما، وليس واحدا فيه أنه من الأفضل أن يترك وحده.

    وهو حساس حول كيفية جهودكموصول الى هاتفه أو البيانات الشخصية على الشبكات الاجتماعية، أو مجرد الهاء من شؤونه، وهو ما يفعله. ربما كان يرفق الفضاء الخاصة بها، حتى في السرير وحذر للمس. إذا كان الأمر كذلك، ونحن نشجعكم على اتخاذ زوجك على ما هو عليه. هذه الحدود ليست ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لديه ما تخفيه، ومن الاهتمام المتزايد إلى أراضيها، وانها مجرد مثل سمة من سمات شخصيته.

  • السلوك الاستفزازي</ P>

    زوجك يتصرف أحيانا بشكل سيء للغاية: لم يرد على الهاتف، لا أقول إلى أين تذهب، لطيف، "تغرد" إلى أي شخص الشباب، الخ ... وفي الوقت نفسه عندما نتحدث عادة عن ذلك، واعترف له بأنه كان على خطأ. هذا ينطبق بشكل خاص عندما كنت في محاولة لمعرفة أفضل ما كان يقوم به، أو منحه المطالبة. كل شيء يبدو وكأنه استفزاز غريب نحوك. وقال انه على ما يبدو في سن المراهقة العصبي، وهو أمر ممنوع، وقال انه يبدأ في التصرف على نحو أكثر قوة. بطبيعة الحال، فإنه من غير سارة للغاية، ولكن علينا أن نفهم ما هو وراء هذا الخط من السلوك. ربما يريد أن يعلمك أو الانتقام عليك في شيء. ولكن ثق له بعد هذا أمر صعب.

  • قيم غريبة</ P>

    هناك فئة كاملة من الرجال مع جداأفكار غامضة حول ما هو جيد وما هو سيء. ويمكن أن يفسر لماذا، في بعض الحالات، الخيانة، القتل أو السرقة لها ما يبررها تماما. كل ذلك بسبب القيم غريبة نوعا ما الفلسفة الكامنة وراء هذه الموضوعات. لديهم هامش واسع، وقائمة من الإجراءات المسموح بها التي يمكن أن تشمل غيرها الكثير من شخص مع الأخلاق التقليدية. على سبيل المثال، فإنه يمكن اعتبار أن ممارسة الجنس بدون مشاعر - انها ليست الغش. توافق، وليس من السهل العيش مع مثل هذا الشخص. شيء آخر هو أن عدم وضوح القيم من الصعب إخفاء، وإذا كانت المرأة تتزوج مثل هذا الرجل، ثم انها تأخذ وجهات نظره.

  • البخيل في التعبير عن المشاعر</ P>

    العواطف - علامة على كل ما يحدث لرجل. إذا كنت تشعر بشيء، ثم الذي تعيش فيه، والآخر هو الشعور أيضا على اتصال معكم. ولكن عندما تكون المشاعر قليلا أو رجل يظهر منهم مقتصد، ثم هناك شعور بأنه ليس صادقا أو تخفي شيئا. هذا ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كنت لا أفهم ما يحدث، فإنه لا يزال لغزا بالنسبة لك. وعندما يكون هناك شك، هناك دائما من القلق والشك. دماغنا ويشكل ذلك بأنه يفضل لملء الفراغ مع الأوهام. الشيء نفسه يحدث في العلاقة مع زوجها. إذا أظهر القليل الذي مشاعرك، فإنك تبدأ تقلق انه لا أحبك. وعندما يكون هناك أي حالة مثيرة للجدل (على سبيل المثال، وهو لا يرد)، والأوهام الأكثر كريهة بك تسبح بها.

بالطبع، نحن لا نتحدث عن الحالات التي يكون فيهاالشريك يظهر لك ازدراء صريح. ومن الطبيعي أن لا تثق في الشخص الذي يمشي باستمرار في مكان ما، يشربون الثقيلة وأكثر من اشتعلت مرة واحدة في كذب. فقط الآن نسأل أنفسنا في هذه الحالة، كما لاستعادة الثقة، لا طائل على الاطلاق. يجب أن نفكر في كيفية كسر العلاقة مؤلمة، ولكن تلك قصة أخرى.

أنا لا أثق زوجي

كذب

من أجل فهم كيفية الثقة في الرجل الذيتحتاج إلى فهم كيف ولماذا يكذب الناس. وبطبيعة الحال، ما قد يبدو هذا سؤال سخيف، لأن عدم التفكير، حيث لا كذب. ولكن في واقع الأمور ليست بهذه البساطة، وسنحاول أن نفهم، قبل أن تقرر ما يجب القيام به.

وبطبيعة الحال، والناس خداع بعضهم البعض،لتلبية بعض رغباته. وثمة حالة شائعة جدا هو عندما يكون الشخص يكذب يبدو أفضل مما هو عليه حقا. رغبة غريبة، ولكن ليس للشخص الذي هو على دراية وعلم النفس. واحدة من الاحتياجات الإنسانية الأساسية - الحاجة إلى وضع والاحترام من المجتمع. يجب أن تستوفي، جنبا إلى جنب مع العطش والجوع والرغبة في أن تكون آمنة.

ولكن إذا كان الشخص لا يشعر بما فيه الكفايةدرجة عقدت، واذا كان لا يشعر بالاحترام من الآخرين، ثم انه يمكن البدء أكذوبة. هذا ينطبق بشكل خاص من الرجال الذين يمارسون أكثر من النساء، واحترام الذات هذا. على سبيل المثال، قصة العقود المربحة الخاصة للشركات في واقع الأمر يمكن أن تتحول عملية بسيطة في الرجل الذي لديك المعنية. وهم بعد ذلك نصدق؟!

حسنا، باعتباره مثالا كلاسيكيا على كيفية يكذب الناس،أنا يريد أن يحصل له - على رعاية رجل للمرأة فقط للنوم معها. وقال انه على استعداد للقيام بكل شيء لتنهار في تصورها وجعل تكمل جمال لا يصدق من الأشياء، ولكن الغرض من له مع جدا إلى الأرض. وبطبيعة الحال، والفتاة في نص عادي لا أحد يستطيع أن يقول: "أنا فقط أريد أن أنام معك". بعد أن شخص مزعج من المرجح أن يتم إرسالها إلى الجحيم. ولكن إذا لطيفة للغش، ثم احتمال نجاح يصبح أعلى من ذلك بكثير.

ولكن هذا ليس هو أسوأ. أسوأ من ذلك بكثير، إذا كان الرجل على الغش هو لك، لأن ذلك كان مريحا فقط. والمثال الكلاسيكي - المرتد الخائن. هو يكذب على زوجته، وقال حكاية عن السطح والحوار الأفلاطوني مع فتيات أخريات. وبطبيعة الحال، وأنها مريحة، عندما منزله - كوب كامل، والجميع من حوله يشعرون بالرضا رجل الأسرة. لكنه أيضا يخدع عشيقته، قصص مبالغ فيها عن زوجته، الزبابة. انه يأتي مع كل أنواع من الأسباب لماذا لا يستطيع الحصول على الطلاق، على الرغم من أن قلبه هو خافت من الحب "محكوم عليه بالموت". وهكذا، على أساس فقط من أسباب الراحة الخاصة بهم، مثل هذا الرجل قادر على القيام بذلك إلا من أجل "خداع" المرأتين.

ويرجع هذا جزئيا يتداخل مع وقترجل يكذب عليك، لتجنب المسؤولية. هذا يبدو متناقضا، ولكن ما دمت لا نعرف كل شيء، إذا لم يكن موجودا الاحتيال. وعلى وجه الدقة، فإنه ببساطة لا تتعارض مع المسؤولية عن ذلك. واستمر في الكذب أكثر من أجل إخفاء كل هذه حفنة من الأكاذيب التي لديها الكثير من العلاقات الداخلية.

لذلك، ليس هناك سبب للكذب عدد كبير. ولكن كيف يمكنك أن تعرف أن زوجك على الغش هو لك؟ بشكل عام، بطبيعة الحال، فإنه من حيث المبدأ من الصعب أن نصدق: كيف يمكن لشخص الحبيب وعلى مقربة من قول الحقيقة وتفعل أشياء سيئة؟ ولكن، للأسف، فإنه يحدث. وعليك أن تعرف علامات الكذب من أجل معرفة إلى واقع منفصل عن الخيال. وهناك عدد من النقاط الفنية البحتة التي يمكن الاعتماد عليها في تحليل ما يحدث:

  • الرجل يقول الكثير</ P>

    أو استخدام كلمات أكثر من هذاهناك حاجة إليها في حالة معينة. يبدو نوعا من الجدار، هدفها الرئيسي - غطاء من الأكاذيب. لا شعوريا، والفكرة في رأسي هو الغزل، وقال "كلما قلت، فإن نظرة يكون قصة أكثر صدقا." وإذا قمت بإضافة مادة، بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. فقط، وليس من عادة يكمن علامة.

  • الاختيار الدقيق للكلمات</ P>

    عندما كنت تكذب، لديك لنضع في اعتبارناالاتصال على الفور عدة فروع في تفاديا للالتباس وليس "خدعة": الماضي - جميع تمشيا مع الحاضر - على مواصلة "يفعل" التاريخ، والمستقبل - وهذا على أساس كل شيء تفترض أنك لن أقول بعد. وباختصار، فإن الدماغ يتطلب موارد ضخمة، وهذا هو السبب الكذاب يتعب. ويدل على ذلك أيضا وقفة في محادثة.

  • وتيرة الحديث</ P>

    إلا في حالات نادرة، الأكاذيب ماهرا فيالغش رجل تغيرت بشكل ملحوظ سرعة المحادثة. قد يكون بطيئا ويرجع ذلك إلى أسباب المذكورة أعلاه - شخص وقتا طويلا في التفكير في ما أقول. بدلا من ذلك، يمكن أن تكون سريعة جدا، عندما يكون الموضوع في المقام الأول، هو قلق ولا يمكن إخفاؤه، وثانيا، وسكب عليك كميات كبيرة من المعلومات بوتيرة سريعة، وقال انه يأمل شعوريا لإرباك لك وللحد من تركيز الاهتمام. ثم احتمال الوقوع أدناه. من جانب الطريق، والتجويد والكذب بشأن التغيير - عادة صوت يصبح أعلى. هذه النفسي والفسيولوجية رد فعل.

  • غالبا ما يكون من طبيعة حكم بالبراءة</ P>

    عندما يكون الشخص هو الكذب، لديه بدايةالذنب اللاوعي أمامك. ورواية قصصهم، وقال انه من المفترض أن يحاول تبرير نفسه. في كلمة ألقاها أمام الكثير من التصاميم والكلمات، وفضح المتكلم في ضوء إيجابي.

أتساءل ربما كيفية التعلمشريك موثوق، كنت مهتما خصوصا في جوانب علاقاته مع الجنس الآخر. كيف يمكن للرجل المتغيرة؟ يصبح من الصعب إرضاءه جدا مع زوجته، لأنه يعتقد أنه كان عليها أن اللوم، لأنه يثير لمثل هذه الأعمال. وفقا لذلك، الفضائح المتكررة والمشاجرات، وبعد ذلك فات الكفاف إلى الوراء - وهو يحاول بطريقة أو بأخرى خاصة بحماس للتعويض عن ذنبهم.

في التغييرات العامة، متقطعة ومفاجئة فيالمزاج والسلوك - إشارة إنذار. وكقاعدة عامة، يتم إضافته إلى جميع أنواع الخمر والشرب وغيرها من الأنشطة ذات الصلة لتدمير الذات. وأخيرا، فإن الأكيد علامة - هو صوت الحدس الخاص بك. المرأة هي دائما تقريبا يشعر عندما رجل هناك شيء آخر، حتى لو كان العالم كله يحاول إقناعها بالعدول في هذا المجال. وذلك في المقام الأول هو أن تثق بنفسك.

ماذا تفعل؟

إذن، لقد حللت علاقاته وأدركنا أن الأسباب الموضوعية للثقة لديك لا. وفقا لذلك، من أجل إقامة الاتصالات، فإنه يجب أن تعاد إلى الانفتاح والصدق. ماذا يفعل؟

  1. البحث عن تحييد العصاب الخاصة</ P>

    مشاكل مع الثقة، كما ذكرنا سابقا، وعادةالمرتبطة تشويه للتنمية الشخصية. والتي، بدورها، قد يكون راجعا إلى سوء المناخ في منزل الوالدين، والد المتوفى، برودة عاطفية في العلاقة مع الأم، الخ ... النفس هو من الصعب جدا القيام به، لذلك ننصحك باستشارة طبيب نفساني. وسيكون من الضروري لتتبع ومعرفة العلاقة بين أحداث السنوات الماضية، وهي الآن مشاكلك.

  2. انظروا كيف تضعف الثقة علاقتك</ P>

    في اشتباه العام - سمة من سمات صحيةالنفس، وتهدف إلى حمايته من خطر محتمل. ولكن إذا كنت تعاني باستمرار مع خطر وهمي، وأنها تستنزف أنت وزوجك. وقال انه لا يشعر دعمكم والرعاية والحب. يبدو أن كنت تعتقد له ضعيفة أو سيئة، ويجعلك أكثر وأكثر بعيدا عن بعضها البعض. كل قبض الزاهية عيون أوجه القصور الخاصة بك. لذلك، يجب أن نرى وندرك مدى سوء مفرطة المشكوك فيها - ثم هذه النوعية سوف يكون من الأسهل أن نقول وداعا.

  3. تحليل ما كنت خائفا</ P>

    هناك العديد من الطرق لعدم الثقة في الرجل. على سبيل المثال، يمكنك إنكار إمكانية أن زوجك سوف تصل إلى النجاح خطيرة، لعدة أسباب. في هذه الحالة، كنت تسعى شعوريا لتصبح أعلى، اذلاله. التفكير في ما تفعله، وحيث كان له جذور تنمو. إذا كنا نتحدث عن الغيرة، ثم تأكد من سلسلة من "أنا أخشى أن زوجي تغيير" لمعنى وراء هذه الكلمات. ماذا بعد ذلك؟ سوف يشعر بالألم. حيث سوف يستغرق؟ من الشعور بالخيانة. ما هي الخيانة؟ وهلم جرا. على الأرجح، سوف تصل إلى نقطة حيث "السباحة من" تدني احترام الذات والثقة بالنفس.

  4. يزيد من الثقة بالنفس</ P>

    لذا، فإن معظم غيور وعادة ما تكون أكثريعانون من انعدام الأمن. هذا ويرجع ذلك إلى حقيقة أن شكوكك إذا يقول: "أنت لا تستحق شيء جميل. حول كاملة من الناس أفضل مما كان أنت، وأنت متأكد سوف خيانة وخداع ". من أجل التخلص منه، هل تعلم أن تولي اهتماما لردود الفعل الإيجابية. عندما يقول الناس لك المديح، بهدوء اتخاذ والأهم من ذلك، يؤمنون بها. تقديم الملاحظات العقلية في رأسي، عندما يكون لديك شيء جيد في. إذا كنت غير ناجحة، في محاولة لتغطية عينيك مجموعة كاملة من الأسباب المحتملة، وليس قاصر في جلد الذات.

  5. القضاء على تركيب غير عقلاني سلبي</ P>

    بالتأكيد كنت منذ الطفولة ألهمت: "الناس لا يمكن الوثوق بها." أو: "من الضروري أن ندير ظهورنا، وعلى الفور الحصول على ركلة الوراء". هذه الأفكار تشكل موقفك، وأنت ببساطة لا نرى ما لا يصلح في أطرها. ولذلك، ينبغي أن يهز فضفاضة. تأخذ واحدة من هذا القبيل التركيب والتحقق من أنها صحيحة. اسأل نفسك اذا حدث ذلك حقا مئة في المئة من الوقت؟ وعندما لم يحدث ذلك؟ تعطي لنفسك بعض الأمثلة من حياتك، وبصفة عامة، على سبيل المثال، من الكتب. لماذا يحدث هذا؟ ربما، فمن الضروري لضبط بطريقة أو بأخرى الإعداد. وكيف؟ وهلم جرا - طالما أنها لا تتحول إلى شيء عاقل والاستفادة. على الرغم من أن عموما أي إطار جامد - أنها ليست جيدة.

  6. تبدأ في العيش في الحياة على أكمل وجه</ P>

    فمن السهل جدا أن نقع في الشك عندماكنت حقا لم يكن لديك مصالحهم الخاصة. يمكنك حل تماما في زوجها، وإذا حاول للراحة على الأقل لفترة وجيزة، كنت تقلق. طريقة واحدة فقط من أصل - لكسر الاندماج. للقيام بذلك، وتعلم كيفية قضاء بعض الوقت من دونه، والتفكير في نفسك هواية باردة، تسجل في الرقص، وشنق مع صديقاتها. هناك الكثير من الخيارات - الشيء الرئيسي الذي كنت حقا تعلمت أحيانا "تؤتي ثمارها" من شريك حياتك وتتمتع بالحكم الذاتي.

إذا كنت للغش ...

"وماذا لو أنني لا أثق زوجها لأنه،انه خيانة لي ذات مرة؟ "- كنت أسأل. نعم، فمن الصعب جدا و الموضوع زلق. للاعتقاد الرجل في هذه الحالة - هو صعب جدا جدا. ولكن كان ذلك ممكنا. أولا، عليك أن تذهب من خلال كل الآلام والمعاناة المرتبطة خيانته - أنها سوف يحرق الغيرة الزائدة والقلق. فإنها تبدأ في الهجوم عليك بعد المصالحة وجعل الانتقام.

ينبغي أن يكون مفهوما صلبة، لماذا قررتميغفر له. إذا كان هذا القرار هو الحب، ثم يمكنك البدء في يثقون به مرة أخرى. الشيء الرئيسي - لحقا تريد هذا، وندرك أن العلاقة دون الثقة محكوم عليه بالفناء. وكنت لا تريد أن تفقد حبيبك؟ وnaplyuyte إلى ما يقوله الآخرون - علاقة الزوجين لا ينبغي بناء على نصيحة الآخرين.

تذكر أنه إذا عاد الرجل لك بعدخيانة، وقال انه حقا تقدر لكم ويريد أن يكون معك المقبل. على الرغم من أن عبء الشعور بالذنب والمسؤولية المرتبطة بهذا. الرجال مثله لا يحبون أوه، لذلك، ليعود بعد الكفر، فهي مختلفة تماما. لذلك، يجب أن تبدأ تصديقه، لأن احتمال تكرار خيانة من شخص جيد قريب من الصفر. رعاية بعضهم البعض!

</ P>
ملاحظة:
أدخل رمز في الصورة:*
تحميل، إذا لا يمكن أن ينظر إلى رمز