" "علامات الحيض والنظافة قواعد

أعراض الحيض والنظافة قواعد

علامات مختلفة من الحيض

المحتويات:

  • بعض القوانين
  • العلامات الأولى

جسم الإنسان عبارة عن مجمعنظام - خاصة بالنسبة للنساء. بعد كل شيء، والوظيفة الرئيسية لاستمرار الجنس البشري تعتمد على ذلك. ويتم تكييف الجسد الأنثوي لمفهوم، ورعاية، ولادة الطفل، إطعامه الحليب. عمليات إعادة تدوير (الإباضة والحيض) في الجسم مرافقة امرأة طوال سنواتها الإنجابية zhizni.Priznaki معروفة شهريا لجميع النساء، وذلك بفضل لهم، وأنهم سوف تتعلم حول اقتراب الحيض.
العودة إلى المحتويات

بعض القوانين

معظم الفتيات أول الحيض و،على التوالي، تظهر أعراض تتراوح أعمارهم بين 11-14 عاما. ويرجع ذلك إلى عملية التسارع (أي البلوغ المبكر) شهد بداية الحيض و 9 و 8 و حتى سنوات. الآن هذا الإصدار من القواعد. في السابق، وجاء جداتنا وجدات جداتنا الشهر في 14-16 عاما.

قد يكون الفترتين الأولى وعدم انتظام، فيدورة وضعت فقط، وبعد ذلك، مع مرور الوقت، تصبح منتظمة. أحيانا الدورة الشهرية يمكن حلها بعد الحمل الأول والولادة. الفجوة بين فترات قد تختلف 24-35 يوما، اعتمادا على الفرد. يعطي أو يأخذ بضعة أيام. لا نطيل الشهر بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم، والعدوى، والإجهاد، وممارسة، والمرض، والإجهاض، وبطبيعة الحال، بسبب الحمل، وأثناء الرضاعة الطبيعية. هرمون البرولاكتين، واصطياد أثناء الرضاعة الطبيعية، يمنع التبويض (بيضة النضج).

وتقدر توقعات بداية الشهرية

العودة إلى المحتويات

العلامات الأولى

علامات اقتراب الحيض الأول في البناتقد تظهر قبل فترة طويلة من نزيف الأول - الحيض. هذه التغييرات تجري تحت تأثير الهرمونات الأنثوية. تنمو الثدي، وهناك الشعر في الإبطين والعانة، والفتيات الرقم يأخذ تدريجيا شكل الإناث، وهذا هو، أكتاف ضيقة والوركين واسعة.

ظهور الحيض في معارض الفتياتإمكانية الحمل. ولكن هذا لا يعني أن الجسم مستعد للفتيات دون ضرر على الصحة إلى تحمل كامل الحمل. ولا تعطي سببا للدخول في علاقات جنسية مبكرة.

بداية الحيض عند الفتيات يجب أن يشير أنه في الحياة هناك قواعد الجديدة التي ينبغي اتباعها أثناء الحيض جميع الفتيات والنساء:

  1. تجنب إرهاق.
  2. ممارسة الثقيلة غير مقبولة.
  3. تجنب انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة.
  4. تجنب العلاقات الحميمة.
  5. مراقبة النظافة من الأعضاء التناسلية، في الوقت المناسب لتغيير منصات.
  6. لا تأخذ الحمام لمياه ملوثة لا تتمكن من اختراق في المهبل.

النظافة الجيدة المطبقة في الأعضاء التناسليةتكييفها خصيصا لهذه الوسيلة، أنها تباع حاليا في تشكيلة كبيرة في الصيدليات والمتاجر المتخصصة. على سبيل المثال، "Epigenes الجنس"، "Laktatsid-النسائي"، "Saforel" الخ. مناسبة والتقليدية الصابون الطفل. أمي فتاة لإعداد لها لهذه الأحداث التي لا مفر منها، وتعليم قواعد النظافة الشخصية، لشرح ما هي العلامات الأولى من الدورة الشهرية، ما هي النصيحة يجب ألا يهمل.

جسد كل شخص يختلف عن غيره، وبداية الحيض قد تشير إلى وجود مجموعة متنوعة من الأعراض.

علامات مشتركة تدل على التقريبوالحيض غالبا المزعجة ألم في البطن وأسفل الظهر: قد تكون صغيرة في بعض قوي وغيرها. أيضا، يمكن للمرأة تجربة آلام في العضلات، والصداع، وتورم والحنان الثدي. أنها قد تزيد قليلا على البطن، وتورم تظهر. للحد من تورم (وذمة تحدث مع تأخير في سوائل الجسم)، وينبغي أن يقتصر الملح في الطعام. إذا لم يكن النظام الغذائي يساعد، سوف يصف الطبيب مدرات البول.

في كثير من الأحيان، وخاصة لدى الفتيات في سن المراهقة،هناك تغييرات في الجلد: الفترة التي سبقت بداية من البثور الحيض. ويرجع ذلك إلى تأثير الهرمونات، والنشرات الجلد أكثر سرية، ملوثة أكثر سهولة، انسداد المسام، يحدث التهاب. للتخفيف من حالة الجلد يجب الحفاظ على نظام غذائي، وتناول الطعام أقل حلاوة، الدهنية، المالح، حار. استخدام أدوات لرعاية البشرة من حب الشباب.

قد يكون علامة أخرى تافهةحمى ل0،5-1 درجة مئوية. ترتفع درجة الحرارة بعد التبويض وذلك من خلال عمل الهرمونات الجنسية الأنثوية: البروجسترون، الاستروجين. البروجسترون تؤثر على النظام الحراري في الجسم.

كثير من النساء قبل الحيضتعاني مشاعر القلق، والتهيج، البكاء تختلف. خلال هذه الفترة، يمكنك تطبيق الشاي مهدئا، ضخ بلسم مقرها، الصفصاف، عشب، الفاوانيا، وحشيشة الهر.

إذا علامات اقتراب الحيض تمنعيعيشوا حياة طبيعية، يجب طلب المشورة الطبية. سوف متخصص يصف الأدوية للمساعدة في تخفيف الحالة. قد يكون من المال، والحد من المخدرات الألم، والهرمونات، ومكافحة الإجهاد.

بعض النساء تتسامح مع متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية): من دون أي ألم، والمزاج تغييرات معينة.

بوادر وشيكة الحيض يمكن أن يحدث قبل أيام قليلة من بداية الأمر، ويمكن ولمدة 1-2 أسابيع. تختفي مع بداية الحيض، أو 1-2 أيام بعد ظهور نزيف.

كل ما يميز ملامح التغييرات خلالالدورة الشهرية، ويعتمد كليا على عمل الغدد الصماء الغدد تفرز الهرمونات في الدم. يمكن للمرأة أن يؤثر على تخفيف الأعراض من خلال النظام الغذائي، وتخضع لشروط معينة، أن هذه الفترة كانت الأكثر راحة بالنسبة لها.

</ P>
ملاحظة:
أدخل رمز في الصورة:*
تحميل، إذا لا يمكن أن ينظر إلى رمز