" "الماء مع الليمون: فوائد

الماء مع الليمون: فوائد

المياه مع فوائد الليمون

المحتويات:

  • خصائص الشفاء من عصير الليمون
  • الماء مع الليمون: القواعد والاحتياطات
  • وصفات لجميع المناسبات

نقص الفيتامينات في الجسم يؤدي إلى سرعةالتعب والخمول والنعاس. غالبا ما نواجه نقص الفيتامين في أوائل الربيع وأواخر الخريف، عندما لا يكون هناك فرصة لشراء الخضروات الطازجة والفواكه والتوت. الخافتة، التهاب الجلد، حب الشباب، والطفح الجلدي، تقشير، وزيادة الوزن، الأظافر هشة والشعر - أنها ليست سوى لائحة صغيرة من ما، في هذه الحالة، فإن الفتيات للقتال. وهذا يمكن أن ممثل الجنس اللطيف تعترف حتى في الحشد: وجه رمادي شاحب، وعيون حزينة.

للأسف، وجمال لا يعرفون حتى حولأسباب المشاكل المذكورة أعلاه. يبدأون شراء الأقنعة والكريمات باهظة الثمن، والتي لا تحقق دائما النتائج المرجوة. ولكن للتغلب على جميع المشاكل يمكن أن يكون وسيلة قديمة بسيطة - عن طريق الليمون التقليدية والمياه.

خصائص الشفاء من عصير الليمون

الماء مع الليمون يروي العطش أفضل من أي شيء آخرالمشروبات. ومع ذلك، فإنه يغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة، والذي يحتاج إليه. كما ترون، ليس فقط لذيذ، ولكن من المفيد أيضا. الشيء الوحيد أن نتذكر - وهذا عصير الليمون ليس دواء. وبالتالي، فإنه ليس من الضروري لتحل محلها صفة طبية المخدرات.

  • مساعدة في مكافحة البدانة

شرب على الريق كل يوم (لمدة نصف ساعة قبل وجبة الطعام)كوب من الماء مع الليمون، لتساعد جسمك على طرد السموم من الكبد. وبالاضافة الى حمض الواردة في المشروبات استعداد، وتعزيز إفراز العصارة المعدية. ونتيجة لذلك - في الطعام التي يتم تناولها وهضمها بشكل أسرع، وفي المعدة والأمعاء تتراكم النفايات. من جانب الطريق، وهذا عصير الليمون يحتوى على خصائص مدرة للبول. لذلك، لن يتأخر السوائل الزائدة في الجسم.

ولكن كن حذرا - النظام الغذائي الليمونموانع للسيدات الذين لديهم فرط. في هذه الحالة، يمكن أن التجارب يؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة، وحرقة. لتجنب العواقب المؤسفة، لا تنسى أن قبل التشاور مع أخصائي (أخصائية التغذية، أمراض الجهاز الهضمي، وما إلى ذلك).

  • للحصول على بشرة نظيفة وناعمة بدون تجاعيد

في اليوم يجب أن تشرب على الأقل مائة غرامعصير الليمون المخفف بالماء. تركيز عال من فيتامين C في هذه الفاكهة له تأثير إيجابي على إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يبطئ الشيخوخة. يمكنك أيضا استخدام السائل للاستخدام الخارجي. للتخلص من الطفح الجلدي، والبثور والرؤوس السوداء صباحا ومساء، وفرك المناطق مشكلة من الوجه الذي يعني. في علاج تلف الجلد، يمكنك أن تشعر بوخز طفيف وحرق.

تحذير! قبل التأكد من أنك لا حساسية من الحمضيات. للقيام بذلك، وتطبيق الخليط على أضعاف الكوع (حيث يكون الجلد أكثر دهاء وحساسة)، وانتظر خمس دقائق، وتدرس بعناية المنطقة المعالجة. إذا كان سيكون هناك تهيج، الشرى، ويبدأ الجسم حكة، والبحث عن خيار آخر.

  • استخدام أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، عثر على جثة الأم المستقبليةتحمل عبء مزدوج، لأن العناصر الغذائية والفيتامينات وتستهلك ليس فقط امرأة ولكن أيضا الفاكهة. ولذلك، فإن الجهاز المناعي للجنس عادل يعطي في بعض الأحيان بالفشل الذريع. أن لا يعامل بعد الولادة من آثار البري بري خلال الطفل الحمل، يوصي بعض الخبراء أن شرب الماء مع الليمون. أيضا فيتامين C له تأثير إيجابي على قلب المرأة، وتشارك أيضا في تشكيل النسيج العظمي والجهاز العصبي للجنين.

  • المياه مع وجع الاسنان الليمون

المؤلم الأسنان، وليس مخدر في متناول اليد؟ بلل الصوف القطن في المحلول، ثم نعلق بضعة دقائق إلى اللثة. وهذا سوف يساعد في تخفيف الألم، ووقف النزيف، والقضاء على الروائح وحتى تبييض المينا. ومع ذلك، هناك شيء واحد: استخدام المياه مع الليمون لا ينصح إذا كان لديك الحساسية المرهفة. في هذه الحالة أيضا لا بد من التشاور مع طبيب أسنانك.

  • الوقاية من مرض السكري، القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض

الاستهلاك المنتظم للماء مع الليمون يساعدسفن نظيفة. لكي لا تقوض المعدة، وشرب مزيج من شاي الأعشاب أو محلول ملحي. والاستخدام المنتظم للشرب مع عصير الليمون يساعد على رفع حساسية للأنسولين، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والحد من آثار التسمم، الخ إذا كان لديك غثيان، السقطات، والدوخة - شرب كوب من هذا المشروب تنشيط.

البوتاسيوم الواردة في الماء مع الليمون وعودة الحياة إلى طبيعتهاضغط الدم. فيتامين C تحارب ضد الالتهابات الفيروسية، ويزيل بعض العمليات الالتهابية. لذا، إذا كنت أنت أو أفراد عائلتك الذبحة الصدرية، والسارس والأنفلونزا والحمى، وشرب محلول دافئ مع الحمضيات. التحذير الوحيد الذي عليك أن تتذكر - بعد أخذ الشراب يأتي التعرق. ولذلك فمن الأفضل أن يشرب علاج ليلا، عندما وليس في أي مكان آخر لا يجب أن أذهب.

  • تأثير منشط

الماء مع الليمون ينعش ليس أسوأ من القهوة. ويكفي أن تبدأ كل صباح مع فنجان من هذا المشروب للحصول على الطاقة ليوم كامل. انه يزيل النعاس الصباح، والتعب، وتحسين النشاط البدني والدماغ. وهكذا عصير الليمون، على عكس الكافيين، من دون أي ضرر في القلب، أو الجهاز البولي التناسلي، ولا المعدة ولا الكبد.

استخدام الماء مع الليمون

الماء مع الليمون: القواعد والاحتياطات

  • يمكنك شرب الماء الوحيد الذي كنت قد أعدت قبل الاستخدام. إذا وقفت في الثلاجة لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات، وفوائد لا يملك أي من ذلك.
  • لجميع الفيتامينات والمعادنيمتص بسرعة، وشرب السائل على معدة فارغة. بعد نصف مطلوب ساعة لتناول الطعام. وليس السندويشات وجبة خفيفة أو الكعكات، وتماما تتمتع الإفطار أو الغداء. أكل العصيدة والحساء والبرش حساء خضر روسي، هذا المزيج. ومع ذلك، وتوخي الحذر مع منتجات الألبان، كما ينهار تحت تأثير حمض الستريك. في أحسن الأحوال، سوف تجشؤ، وفي أسوأ الأحوال سيكون عسر الهضم.
  • في أي حال من الأحوال لا تشرب مرة واحدة بولي مائتي غرام. خلاف ذلك، يمكنك زيادة كبيرة في الحموضة.
  • الحصول على القش كوكتيل، وذلك بفضلحمض التي يمكن أن تقلل من الاتصال مع الأسنان. بطبيعة الحال، إذا دخل السائل على المينا، لا ضرر. فقط في الأشخاص الحساسين قد تظهر الانزعاج.
  • إذا بعد شرب الماء، وسوف تحصل المعدة المرضى، ووقف العلاج واستشارة أمراض المعدة والأمعاء.

موانع

في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن شرب الماء، مخففةعصير الليمون، وإذا كان لديك مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي. في وقت العلاج يجب التخلي عن هذه الأداة إذا كان لديك التهاب شديد. في هذه الحالة، يمكن للحمض يسبب حروقا.

لا تنسى أن عليك أن تكون على علم بجميعقياس. إساءة استخدام الحمضيات يمكن أن يسبب الطفح الجلدي، وتهيج، الخ. بالمناسبة، قبل إعداد الحل اغسل الليمون. أو معزولة تماما قذف. حقيقة أن يتم معالجتها قبل نقل المواد الكيميائية الخاصة أو الشمع. فمن الضروري أن المنتجات لا تتعفن لمدة يومين أو ثلاثة أشهر.

الماء لذيذ مع فوائد الليمون

وصفات لجميع المناسبات

إلى الماء مع الليمون لا تضر بكالصحة، وتعلم كيفية طبخ هذه الأداة السحرية بشكل صحيح. اليوم، هناك العديد من وصفات لعصير الليمون محلية الصنع. واحد الذي هو أفضل لاختيار - كل هذا يتوقف على أهدافك والقدرات والتفضيلات.

  • المسكرات الليمون

شرب القيام به على النحو التالي: مائة ومائتان غرام من الماء الدافئ تؤخذ الليمون إلى أرباع (الجير يمكن استبدال) واثنين من ملاعق من السكر. السائل يجب أن تشرب كل ساعة لمدة يومين أو ثلاثة أيام. في أي حال من الأحوال لا تزيد كمية من الحمضيات!

في فصل الشتاء، وخليط من الأفضل أن إضافة العسل الطبيعي. ثم استخدام الماء مع الليمون ستكون أعلى من ذلك بكثير. الشيء الوحيد - لا تحاول أن يغلي الشراب، أو يموت على جميع الفيتامينات والمعادن. ويمكن أن تكون درجة حرارة قليلا السائل في وعاء المينا. في أي حال من الأحوال أنه ليس من الضروري أن تسخينها في الميكروويف.

  • الليمون كومبوت

الخيار الثاني هو أقل فائدة، ومع ذلك، مثلشرب له ميزة واحدة ضخمة - يمكن تخزينه لأكثر من يومين. حتى يغسل الليمون الخاص بك، وقطع منها مع قشر. أولا، قشر المغلي لفي كمية صغيرة من السائل دقيقتين. ثم، وضغط الماء المغلي عصير الليمون، ويضاف السكر والماء وتصدرت (لترين). بعد ثلاث دقائق بعد كومبوت يغلي، يمكنك إيقاف تشغيل الموقد.

  • مرطبات

تأخذ وعاء زجاجي شفاف، ضغطلالجير أو الليمون. يمكنك تجربة ذلك بإضافة الفواكه أو الحبوب الأخرى. في وعاء منفصل المشروب الشاي الأخضر أو ​​الأسود، والسماح لها الشراب. سلالة من خلال مطوية في طبقتين من الشاش أو من خلال غربال خاص. تم تخفيفه السائل الناتج عصير. هناك أيضا صب بضعة ملاعق طعام من السكر أو العسل.

إذا صدر تتركز المشروبات جدا والحامض وإضافته تصفيتها أو المياه المعدنية (بدون الغاز!). في الصيف، يمكنك رمي في وعاء بضعة مكعبات من الثلج المجمدة. لكل شيء سوف تأخذ ما لا يزيد عن خمس دقائق، ولكن في اليوم كله عائلتك سوف تكون قادرة على التمتع مثل كومبوت لذيذة ومفيدة.

  • فيتامين كوكتيل

الفواكه المجففة (المشمش المجفف، الخوخ، الزبيب)المضروب في مفرمة اللحم مع الجوز والليمون. يضاف الطحين مما أدى إلى كمية صغيرة من العسل السائل، جميع مختلطة حتى تصبح ناعمة. وهذا يعني أفضل لتخزين في الثلاجة (تصل إلى أسبوع واحد). المخفف بالماء النقي أو إذابة مباشرة قبل الاستعمال (مقدار ملعقة من الخليط - الزجاج السائل).

  • ساسي المياه

يسمى هذا المشروب بعد التغذية كبيرة- سينثيا ساس. وضعت امرأة مجموعة متنوعة من وصفات التخسيس التي تستخدمها النساء في جميع أنحاء العالم. الماء مع الليمون - واحد. انها خلقت كوكتيل منعش الذي يسرع عملية الأيض في الجسم.

وذلك لإعداد تحتاج إلى ما يليالمكونات: ليمون واحدة، ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، لترين من الماء، وعشرة أوراق النعناع والخيار (مقشرة ومقطعة إلى شرائح). طحن قشر الليمون وخلط جميع المنتجات في وعاء المينا وملء مع الماء. ترك الشراب في مكان بارد وجاف (الثلاجة أو مخزن). طوال اليوم التالي سيكون لديك لتصبح صالحة للشرب.

كما ترون، في نفس الوقت لطهي الطعام لذيذمشروب مفيد بسيط جدا. في هذه الحالة لم يكن لديك لشراء المنتجات باهظة الثمن، وقضاء بضع ساعات في الفرن. والأهم من ذلك، شرب كوب واحد على الأقل من الماء مع الليمون، سوف تقوية الجهاز المناعي.

</ P>
ملاحظة:
أدخل رمز في الصورة:*
تحميل، إذا لا يمكن أن ينظر إلى رمز