" "كيفية الحفاظ على بشرة شابة؟ كيفية توسيع جمال المرأة؟

كيفية الحفاظ على بشرة شابة؟ كيفية توسيع جمال المرأة؟

كيفية الحفاظ على بشرة شابة

الجمال والوقت. ما يؤسف له أن هذين المفهومين ونادرا ما تكون صديقة لبعضها البعض. ولكن في يد قوية من نسائنا كل المستحيل يصبح حقيقي. ونحن قادرون على ترويض الوقت لا هوادة فيها وجمال الهش! فمن الممكن تماما.

هل إيلاء الاهتمام لغرائب ​​واحد؟ امرأة في منتصف العمر تبدو مثل فتاة من عشرين، وليس التجاعيد على وجهها ابتسامة الشباب وعيون متوهجة. والآخر، وكأنه سيدة شابة، ولكن دعونا كل أربعين من نظرة انقرضت والعقل مملة. لذلك، قد تكون عرضة للجمال الوقت؟ أو هناك أسرار خاصة لكيفية الحفاظ على الشباب؟

دعونا نتحدث عن كيفية عدم ترك الشباب، ولكن من الطبيعي، دون مشاركة من الجراحين ذوي الخبرة والتجميل. يكون مصطنع الشباب فقط بشكل سطحي ولفترة قصيرة.

يهز جسمك

هيئتنا لديه القدرة على أن يكون كسول. تخيل أن الجسم البشري - هو آلية معقدة. وإذا كان بعض ترس صغير الصدأ فجأة - سيضر النظام بأكمله. ومن هذا وتبدأ المشاكل الصحية ومجموعة متنوعة من الامراض - من أي رقدوا فجأة الدوائر.

نحن بحاجة للراحة، وهذا واحد لا يجادل. ولكن بقية يمكن أن تكون نشطة. في صالة الألعاب الرياضية أو تناول الجمباز. خصوصا الخير والتطبيق الشامل لاليوغا الجسم. تحتاج فقط لمعرفة هذا العلم القديم للتجديد تحت إشراف الساهرة للمدرب من ذوي الخبرة.

جعلها قاعدة كل أسبوع لزيارةتجمع. وتبدأ يومك مع دش المقابل أن يستيقظ الجسم كله. إذا كنت لا تريد أن تعطي هرول صباح اليوم، تتحول الموسيقى الناري والرقص على النفس. أنشطة طوال اليوم الذي قدمته.

الجسد والروح

ربما كنت قد سمعت أن رجلا اثنينالعمر: البيولوجي وجواز السفر. ودائما تقريبا تتراوح أعمارهم هناك فرق. يجب أن نسعى إلى الشباب جواز السفر البيولوجي ويكون لتسجيل ورقة. كيفية الحفاظ على الشباب؟ إذا كانت الروح هي الشباب، والجسم يميل إلى الشباب.

يجب أن تعلم أن يصرف من المشاكلالضروري أن قلقهم يأكل باستمرار بعيدا قوى الجسم. على الأقل نصف ساعة يوميا، والاسترخاء تماما، والكذب على الأريكة، والاستماع إلى الموسيقى والاسترخاء (صوت الماء وأصوات العصافير).

كيفية الحفاظ على الجسم الشباب والروح؟ سر الرئيسي - لا يتردد حول عصره، تستخرج منه. العمر بالاهانة وتخلى عن لك. وسوف يزعج الآخرين النساء أكثر المشكوك في تحصيلها الذين آمنوا لهم كل التجاعيد الصباح.

البحث عن هواية. تذكر، ما أردت القيام به عندما كنت طفلا، ماذا كنت تحلم؟ يمكن أن الرقص أو التقاط الصور، ويمكن جمع الفراشات. إذا كنت تريد أن تصبح وأن الشباب دائما، يجب أن تكون أحلام طفولتنا قرب.

تنظيف العالم الداخلي الخاص بك، إذا كنت من محبييصرخ وأقسم، لترتيب الأمور - جذريا تغيير هذا الموقف في الحياة. الرجال الشر، حسود والفاضح سوف ننظر أبدا شابة وجميلة، حتى في سن مبكرة. الغضب والحسد - والتجاعيد لا لزوم لها والتداعي العامة للجسم.

تحسين نوعية الطعام

أكلنا بطريقة أو بأخرى، والآن في المطعم رواجالوجبات السريعة. هذا المطعم - ركض، وجبة خفيفة وركض على. وعلاوة على ذلك، ما نأكله يجب أن تعامل بشكل انتقائي. المواد الغذائية في جميع لا ينبغي أن تصبح عبادة، فإنه يجب أن يكون لدينا المساعد، وليس صنما.

الناس نحيلة تبدو دائما أصغر سنا. غياب من الوزن الزائد هو مؤشر جيد جدا من حسن سير العمل في الحي كله. لا تهدف للحصول على نتائج فورية، وخاصة إذا كان لديك كيلوغرام إضافي أكثر من واحد. الحمية - واعية ومؤكد لا!

نحن لسنا بحاجة إلى الإجهاد الزائد والاضطرابات لالجسم ما هو مطلوب ليكون حاضرا، إذا تخلينا عن الأطعمة المفضلة لديك. أكل بحكمة، والمزيد من الفاكهة، وأقل الدقيق. ولكن لا تتخلى تماما عن الحاجة من الكعك الشوكولاته. أنت لم يصب كعكة المفضلة لديك، إذا كنت سوف يأكل ما يصل الى 12 ساعة في اليوم.

بشكل عام، أي وجبة تؤكل قبل الظهر، حتىمغذية جدا، فإنه لن كيلوغرامات اضافية على وسطك. هذا هو تجربتها واختبارها. ولكن في المساء من المفيد إعطاء الأفضلية للمنتجات - الحليب والطبيعية. وهذه القواعد البسيطة تضمن تطبيع الوزن والمزاج الجيد في أي وقت من اليوم.

الطهارة من كل

هذا لا ينطبق فقط على منزلنا، في الطهارةشقة - مقدسة. فمن الضروري أن نوضح جسمنا، لتخليصها من السموم والعمل بنشاط لتحفيز عملية التمثيل الغذائي. بالفعل بعد الدورة الأولى من تطهير الجسم، وسوف تشعر أنك لنفسك ما هو بهجة الحياة. ويأتي هناك تحسن على الفور، وليس فقط داخل الجسم.

مواجهة تماما وسوف شعر لامعتختفي بسرعة الوزن الزائد، وجميع القوى أن الهيئة أرسلت في وقت سابق لإعادة تدوير خبث، والآن أنها سوف تذهب إلى تحسين أداء جميع الأجهزة. إذا كانت بشرتك الفقراء - الذهاب إلى التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية، وأحيانا يكون الجسم في حالة سكر بحيث تحتاج إلى مساعدة من الخبراء.

للأسف، نحن نعيش في بيئة عنيدةالجميع لا يريدون تحسين. والفيتامينات من مجمع تسمح لنا لتحسين البيئة داخل أجسامنا. خصوصا في مملة والأمطار في غير موسمها. بالمناسبة كوب يومي من النبيذ الاحمر الجافة الطبيعي هو جيد جدا للقلب والدم حالة.

أحب جسمك

رعاية الجلد. وليس من الضروري أن تصبح زبون منتظم من صالونات التجميل. أفضل المال جانبا لزيارة المنتجعات الصحية، وقضاء على تحديث خزانة الملابس. في الحالة الطبيعية الأزياء، وفي وسائل منتجات العناية بالشعر والبشرة والجسم أيضا.

لا كريم حديثة جدا لا يحل محل استخدامالشعبية وصفات طبية. ما هي شعر رائع وبشرة في جداتنا! ضفائر أنيقة الثقيلة إلى وسطه وتوهج الطبيعي لالخدين. الصيدليات ويمكن شراء العديد من الأعشاب والزيوت مفيدة بسعر رخيص جدا. كيفية الحفاظ على شباب البشرة والجسم؟ اللجوء إلى مساعدة من الطبيعة.

ويمكن لجميع الأقنعة، كمادات، والكريمات المختلفة يكونللقيام بنفسه، وفقط من الموارد الطبيعية. حتى لون الشعر يمكن اللجوء إلى الوصفات القديمة. الحناء، بسمة، مرق البصل وقشر البابونج الزهور. والرائعة، والألوان الطبيعية وطويلة، بالإضافة إلى وتحسن كبير في هيكل الشعر.

طبيعتنا يعطي العديد من الإجابات على سؤالك: كيفية البقاء الشباب، والحفاظ على الجمال الأنثوي. وخلق العالم من حولنا في وئام والجمال. إذا أصبحنا أقرب إليه، ونحن نقترب من إطلاق الشباب الأبدي.

</ P>
ملاحظة:
أدخل رمز في الصورة:*
تحميل، إذا لا يمكن أن ينظر إلى رمز