" "Почистване на тялото в дома народни средства за защита на

Почистване на тялото в дома народни средства за защита на

почистване на организма

Природа разваля нас топлите лъчи на пролетта,причинява принудително усмивка. В края на краищата, пролетта - любимец на всички времена на годината. От съня събуди, не само природата, но и за човешкия организъм. Spring активира много процеси в организма. Но понякога той се нуждае от помощ - например, да се извърши глобално пролетта прочистване на тялото. Ако почистване на тялото, извършена правилно, резултатът е просто невероятно. Това е, което ще бъде обсъдено в днешната статия.

Подход за почистване на тялото е необходимомного, много внимателно и точно - в противен случай може да навреди само на тялото. Затова, ако човек страда от някои или други хронични заболявания, преди комплекса на пролетно почистване на тялото, той трябва да се потърси медицинска помощ от Вашия лекар.

Въпреки че, строго погледнато, един здрав човек трябванай-малко веднъж годишно се подложи на рутинна профилактика. Така че защо да не го направи през пролетта? Нека тя да стане новия Ви полезна традиция. Основното проучване, което ще помогне да се определи състоянието на човешкото здраве - лабораторен анализ на урина и кръвни изследвания, рентгенови лъчи, на белите дробове, и ултразвук на вътрешните органи. И, разбира се, посетите лекар - терапевт. Между другото, това е той ще ви даде всички необходими области за изследване.

Ние не трябва да забравяме за необходимостта да сенезабавно се консултирайте с лекар - стоматолог. И за жените са не по-малко важни превантивни посещения при гинеколог. За здравето на човека - това е сложно понятие. И няма смисъл да се справят с пречистването на тялото в случай, че има здравословен проблем или друг един.

Какво е очистването на тялото?

За да започнете да видим какво почистванеорганизъм. Лекарите се отнасят до това определение, че е много скептичен. Много често промотори на техники за пречистване показват, че шлака намира в човешкото тяло. Въпреки това, лекарите казват, че не не шлака в организма, и по дефиниция не може да бъде.

А това означава - и да се чисти организма по същество нищо. Единственото нещо, което може и трябва да се направи - е да помогне на отделителната система на организма да функционира напълно. Въпреки това, тя трябва да се прави правилно - в противен случай, желаният ефект няма да ви чака. Но за удобство ще използваме термина "лечение".

Измиване на тялото

Много добър метод за пречистване на организма епромивка. По време на почистването организъм трябва да се пият поне 3 - 3, 5 литра течност на ден. Обърнете специално внимание на това, което се пие - просто чиста питейна вода за това не е най-добрият вариант. Лекарите препоръчват пиене на следните напитки:

  • Минерална вода, наситени натриеви соли, за предпочитане негазирани.
  • Различни сокове - разбира се, за предпочитане пресни, но не цитрусови плодове.
  • Зелени чайове и билкови чайове. Но се уверете, че не страдат от алергична реакция към отделните компоненти.
  • Около 200 грама сухо бяло вино на ден. И само ако сте здрави.

По време на миенето на тялото трябва да бъдедиета. На него ще кажа малко по-ниско. В допълнение, необходимо е да се помни, някои правила за безопасност. С такива питейни пъпки режим на работа в авариен режим, така че този метод е подходящ само за онези, чиито бъбреци са абсолютно здрави. Също така, не забравяйте, че тялото, в този случай интензивно измива като калций и всички витамини от група В тази причина те трябва да се предприемат по-нататък.

пречистване на организма в домашни условия

Прочистване на черния дроб и жлъчния мехур

Измиване на тялото е много полезно, но такавапочистени, само бъбреците. Но жлъчния мехур и черния дроб остават неизползвани. Да и черва, почистени само частично. Ето защо, за тяхното почистване е много ефективна следната рецепта - масло и лимон. Моля, обърнете внимание - това е строго противопоказана при тези хора, които са алергични към цитрусови плодове. В допълнение, в никакъв случай не е позволено да се използва този метод на пречистване в дома за тези, които страдат от гастрит на стомаха, и още повече, че от възпалителни заболявания на черния дроб.

Всъщност, този процес е изключително проста - задни човек не може да се яде нищо. Но на всеки два часа, които трябва да се пие половин чаша минерална вода, в която се разтваря две супени лъжици лимонов сок. И всеки час трябва да се пие една чаена лъжичка зехтин. прочистване разбира се - един ден в седмицата, в продължение на един месец.

По същото дело, ако прочистване на черния дроб и жлъчкатабалон лимонов сок, човек не се вписва, че може да се опита по-леки рецепти - медицинска tyubazh и дихателни упражнения. Веднага след като се събуди, за да пият 0, 5 литра топла минерална вода - негазирана. След това лежи на дясната си страна и да приложат на топло отопление тампон. В тази позиция трябва да бъде около един час.

След това идва време на дихателнатагимнастика. Легнете по гръб и започнете дълбоко вдишайте и издишайте - на минута за около 10 вдишвания. Тези мерки ще подобрят изпълнението на жлъчката и подобряване на работата на двете черния дроб и жлъчния мехур. Tyubazh трябва да се извършва най-малко два пъти седмично в продължение на един месец.

Такъв метод не е практическипротивопоказания - с изключение на един. В никакъв случай не прекарват tyubazh в случая, ако имате поне малка камъни в жлъчката. Те са с висока степен на вероятност може да се движи. И не на факта, че те просто напускат тялото - камъни могат да блокират жлъчните канали.

терапевтични диети

Тъй като прочистване на тялото, не забравяйте,необходимостта да се съобразят с определен хранителен режим. Като правило, диетата на съвременния човек включва значително количество месо. И животински протеин по време на храносмилането произвежда голямо количество токсични вещества. Ето защо, от известно време е да се откаже от яйца, мляко и месо. А растителната храна е много добра и стимулира храносмилателната система: на червата, черния дроб и бъбреците. Да, и на чревната микрофлора от това само печели.

Въпреки това, избора на плодове и зеленчуци за лекарствендиета, хората трябва да помнят, че яденето само плод е изключително опасно - рискувате да спечелите гастрит. Затова лекарите препоръчват да се запасите на зеленчуци, като например:

  • Зеле, карфиол и брюкселско зеле.
  • Цвекло и всички видове марули.
  • Репички, репички.
  • Целина, копър, магданоз и други билки.

Лекари - Диетолозите препоръчват, че всички зеленчуциядете варено. Освен това е необходимо да се вари в два етапа - да донесе зеленчуците да заври, се изсушава и се налива прясна. И едва след това те вече могат да се готви, докато омекне. Обемът на една част трябва да бъде около 250 грама. Храната трябва да се приема на всеки три часа.

Но ние не трябва да забравяме, че такавазеленчукова диета може да доведе до недостиг на витамини в организма, минерали и аминокиселини. Ето защо, по време на диета, е необходимо да приемате мултивитамини комплекси. Диетата може да се добавят бобови растения, боб, ядки и семена - това ще помогне да се избегне липсата на протеин.

прочистване на тялото от народната медицина

Традиционните методи за прочистване на тялото

В дома, за да се очисти консервата тялоизползват различни билкови лекарства. Все пак, не забравяйте да бъдете внимателни - някои от които може да предизвика алергични реакции. Също така, не забравяйте, че билкови лекарства с удължено действие - те трябва да минат няколко месеца преди ефектът става забележим. Преди да използвате тези билки е много препоръчително да се консултирате с Вашия лекар - прочистване на тялото у дома изисква повишено внимание. Вие не искате да прекарате няколко седмици през пролетта на инжекции и таблетки:

Почистване на тялото на народни средства за защита могат да бъдат направени с помощта на следната рецепта:

  1. Чорбата от царевични близалца. За да стане това бульон ще трябва две супени лъжици царевични близалца и 100 грама сушени листа от коприва. Място на суровината в емайлиран тиган, изсипва един литър чиста вода и оставете да заври. Оставя се да се влеят в продължение на около два часа, след което се прецежда с кърпа марля. Вземете бульон трябва да бъде четири пъти на ден, в продължение на около 15 минути преди хранене. Продължителност на лечението - най-малко 90 дни. Забележка - обработен по подобен начин, е строго противопоказан за хора, които страдат от хипертония. Да, и в напреднала възраст над 60 години и е за предпочитане пред други лечебни растения.
  2. Вливането на ким. 3 супени лъжици семена vsypte в термос и се изсипва един литър вряща вода. Затваря се колбата с капак и се оставя за един ден. Получената инфузията на щам и се изсипва в стъклена купа. Дръжте студена инфузия на тъмно място - например, на долния рафт на хладилника. Вземете тя трябва да бъде две супени лъжици преди хранене. Курсът на лечение трябва да продължи точно 90 дни. Този метод на прочистване на тялото е много ефективен, но е противопоказан при тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт.
  3. Отварата от берберис на листа и магданоз. Тази отвара значително повишава тонуса на жлъчния мехур и стимулира отделянето на жлъчка. За да го направи, трябва да се вземат две супени лъжици сухи суровини, сложете ги в купа емайл и се изсипва един литър вода. Сварете бульон изисква около 15 минути, след което се оставя да се влеят в продължение на два часа. Вземете бульон необходимо за половин чаша на гладно преди закуска. Курсът на лечение - два месеца.

Баня и сауна

Друг много ефективен метод за пречистванеорганизъм, доказана в стотици години - с вана. И, като се има предвид сегашната тенденция, - сауна. Баня разполага с разнообразие от полезни свойства - и не само, за да очисти организма. За тях сега ние трябва да се обясни:

  • Ефективната работа на бъбреците

В банята, всяко лице, което се случва многоинтензивно изпотяване. И ако в този момент човек се диуретични чайове, изпълнение на бъбреците подобрява значително. Но бих искал да напомня още веднъж - в случая, ако имате специално бъбречно заболяване, предварително се консултирайте с вашия лекар.

  • почистване на кожата

Банята е много дълбоко почистване на кожата. Между другото - жени на бележката. Ако на посещение в парната баня, преди да приложите върху кожата с тънък слой от мед, а след това кожата ви ще бъде много мека, чиста и копринена. Разбира се, това може да стане само ако жена никога не е била наблюдавана алергия за мед.

  • Предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци

Steam е много ефективно средство запредотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, и тонуса на съдовете стените на артериите и вените се увеличава значително. Това се дължи на факта, че кръвоносните съдове в парна баня много бързо и значително се разширява, а след това също толкова бързо свива. Това е едно прекрасно упражнение за плавателни съдове.

Но бъдете внимателни - това е нож с две остриета. Баня е ефективен само за здрави хора, но за тези, които страдат от сърдечно - съдови заболявания, тя е просто опасно, защото то влияе отрицателно върху сърцето и мозъка. По принцип, дори и напълно здрави хора не злоупотребяват с двойката - сесията не трябва да превишава 15 минути. И отиде в банята по-често от три пъти на седмица, все още не си струва.

  • токсини

Баня и сауна произтичат от много ефективнонатрупаните токсини в тялото. Много често банята се използва като авариен в остро отравяне - храни и алкохола. Ето защо, като почистване на тялото от токсини, натрупани през зимата, баня също е много ефективна.

послеслов

Не забравяйте, че има една група от жени, които направиха прочистване на тялото е противопоказано. По принцип, тези ограничения не са чак толкова много:

  • Бременност и кърмене. Поставете пречистване на по-късна дата.
  • Остри заболявания. Невъзможно е да се извърши по време на всеки комплекс лечение на остро заболяване.

Във всеки случай, избирайки подходящ за себе сирецепти, се опитват предварително да се консултирате с вашия лекар. Много е важно да се вземат предвид индивидуалните особености на организма. В този случай, ако успеете да намерите правилния набор от пречистване на организма, резултатът няма да отнеме много време. И през пролетта ще намерите красив и пълен с енергия!

</ P>
Забележка: