" "Как да запазим млада кожа? Как да се разшири красота на една жена?

Как да се запази млада кожа? Как да се разшири красота на една жена?

как да се пазят кожата си млада

Красота и време. Колко жалко, че тези две понятия са рядко приятелски един към друг. Но в силните ръце на нашите жени всичко невъзможното става реална. Ние сме в състояние да укроти безмилостното време и крехката красота! Напълно е възможно.

Знаете ли, обърнете внимание на една странност? Жена на средна възраст изглежда като момиче на двадесет, а не бръчки на лицето си млада усмивка и блестящи очи. И от друга страна, както и други подобни една млада дама, но нека всички четиридесет на изчезнали си вид и скучна ум. Така че, времето може да бъде предмет на красотата? Или има специални тайни за това как да запазим младостта?

Нека поговорим за това как да не се пусне на младостта, но то е естествено, без участието на опитни пластични хирурзи и козметици. Изкуствено бъде млад само повърхностно и за кратко време.

разклаща тялото си

Нашето тяло има способността да бъде мързелив. Представете си, че човешкото тяло - е сложен механизъм. Ако някои малко зъбно изведнъж ръждясва - ще навреди на цялата система. Той е от този и да започне със здравословни проблеми и различни заболявания - от който и да е заспал изведнъж схеми.

Ние трябва да си почине, този човек не се спори. Но останалата част може да бъде активен. В салона или предприемането гимнастика. Особено добре и напълно действа по йога на тялото. Само трябва да се научат тази древна наука за подмладяване под зоркото ръководството на опитен треньор.

Направи го по правило всяка седмица да посетибасейн. И започнете деня си с контрастен душ, за да се събуди и цялото ти тяло. Ако не искате да се даде сутрин бутам, включете огнената музика и танц към душата. Дейности през целия ден, който сте посочили.

Тялото и душата

Вероятно сте чували, че един човек, двамавъзраст: биологична и паспорт. И почти винаги на възраст между има разлика. Ние трябва да се стремим към младежкия биологична и паспорт трябва да е за записване на хартия. Как да запазим младостта? Ако душата е млада, и тялото има тенденция да се младеж.

Трябва да се научите да се разсейва от проблемитежизнено важно, че опасенията им постоянно се разяждат силите на нашето тяло. Най-малко половин час на ден, напълно се отпуснете, да лежи на дивана и слушане на релаксираща музика (звукът на вода и птича песен).

Как да се поддържа младостта на тялото и душата? Основната тайна - не се колебайте за възрастта си, отвлечено от него. Възраст обиди и той ви изоставя. И това да се притеснява другите по-съмнителни жени, които смятат, че всяка заран бръчки.

Намерете хоби. Не забравяйте, че това, което исках да направя, като дете, какво мечтаете? Може да танцува или да правите снимки, и може да събира пеперуди. Ако искате да станете и да бъде винаги млад, детството ни мечти, трябва да бъдат в близост.

Почистете вътрешния си свят, ако сте любителвикат и да се закълне, за да подреди нещата - коренно да промени това отношение към живота. Злите хора, завистливи и скандални никога няма да изглежда млада и красива, дори и в най-ранна възраст. Гняв и завист - е ненужните бръчки и обща немощ на тялото.

Подобряване на качеството на храните

Хапнахме по някакъв начин, сега на мода заведениезаведения за бързо хранене. Този ресторант - се завтече, снек и изтича на. Нещо повече, това, което ядем трябва да бъдат третирани селективно. Храни изобщо не трябва да се превърне в култ, то трябва да бъде нашата помощник, не идол.

Стройни хора винаги изглеждат по-млади. Липсата на наднорменото тегло е един много добър показател за правилното функциониране на целия организъм. Не се стреми към незабавни резултати, особено ако имате повече от един допълнителен килограм. Диета - съзнателно и категорично не!

Ние не се нуждаем от допълнително напрежение и катаклизми затялото, което се изисква да присъстват, ако се откажем от любимите храни. Яжте разумно, повече плодове, по-малко брашно. Но не се откажат изцяло нужда от шоколадова торта. Вие не боли любимата си торта, ако ще го изяде до 12 часа на ден.

По принцип всяко хранене яде преди обяд, доримного питателна, тя няма да се допълнителни килограма на талията. Това е изпитаните. Но през нощта, че е полезно да се даде предимство на продукти - мляко и естествено. Тези прости правила ще гарантират нормализиране на теглото и добро настроение по всяко време на деня.

Чистотата на всички

Това не се отнася само до нашата къща, в чистотаапартамент - е свещен. Необходимо е да се уточни, тялото ни, за да го освободи от токсините и да работи активно, за да се стимулира обмяната на веществата. Още след първия курс на прочистване на тялото, вие ще се чувствате за себе си какво е радостта от живота. Идва подобряване веднага, а не само в рамките на тялото.

Идеално се изправи и блестяща коса щебързо изчезват допълнително тегло, и всички сили, че тялото преди това изпратени за рециклиране на шлака, а сега ще отида да се подобри функционирането на всички органи. Ако кожата ви е лошо - да отидете на консултация с дерматолог, понякога тялото е толкова пиян, че се нуждаят от помощта на експерти.

За съжаление, ние живеем в един инат екологията, чевсеки не иска да подобри. Витамини на комплекса ще ни позволят да се подобри околната среда вътре нашето тяло. Особено в една тъпа и дъждовно извън сезона. Между другото ежедневно чаша натурален червено сухо вино е много добра и отговаря на състоянието на сърцето и кръвта.

Обичайте тялото си

Погрижете се за кожата. Не е необходимо да се превърне в редовен клиент на салони за красота. По-добре пари, заделени за посещение минерални извори, харчат за актуализация гардероб. В модата естественост, и в средствата за продукти за грижа за косата и кожата и тялото също.

Не ултра-модерен крем не замества използванетолекарствени рецепти народни. Каква прекрасна коса и кожа бяха на нашите баби! Тежки шик плитки до кръста му и естествен блясък на бузите. Аптеки могат да бъдат закупени доста евтино различни полезни билки и масла. Как да запазим младостта на кожата и тялото? Прибегне до помощта на природата.

Всички маски, компреси, както и различни кремове могат да бъдатда се направи, и то само от природни ресурси. Дори и цвят на косата може да се прибегне до по стари рецепти. Къна, Басма, бульон лук кори и лайка цветя. Един чудесен, естествени цветове и дълго, плюс и значително подобрение в структурата на косъма.

Нашата природа дава много отговори на въпроса ви: как да останем млади и запази женската красота. Светът около нас е създаден в хармония и красота. Ако станем по-близо до него, и ние се доближи до отключване на вечната младост.

</ P>
Забележка: