" "Květák s vejcem: vaření recepty

Květák s vejcem: vaření recepty

zelí s vejcem

obsah:

  • Recept smažený květák s vejci
  • Recept květák s vejci pro děti

Květák, vzhledem ke svým vlastnostem, je nezbytné pro lidský organismus.

Existuje mnoho receptů, které umožňujíaby tento produkt nejen užitečné, ale také vynikající. K těm patří různé rendlíky, polévky, saláty, zelenina dušená masa. Květák můžete marinovat, pak se stává docela pikantní a delikátní chuť. Neméně chutný smažený květák s vejci, obalované ve strouhance. Konzumovat tento výrobek může být jak dospělí i děti. Další výhodou květáku se za to, že je dietní výrobek. Z tohoto důvodu bude užitečná pro lidi, kteří hledají postavu pokrmy z něj.

zelí recepty s vejci

Zpět na obsah

Recept smažený květák s vejci

Složení:

  • Květák - 400 g
  • Máslo - 30-40 g
  • Vejce - 2 ks.
  • Sýr - 100 g
  • sůl
  • koření
  • Zelení na zdobení

návod k vaření

Chcete-li zelí byl jemnější, jeho přednísmažení by se vařit. Vidlice rozdělit na růžičky, důkladně umýt a dát do vroucí mírně osolené vodě. Na mírném ohni vaříme asi 10 minut. V průběhu doby, vytáhněte květák z pánve a nechte vyschnout trochu, pak nakrájíme na malé kousky.

Máslo na pánvi a zahřátšířit připravila zelí. Lehce osmahneme na kousky získaných lákavou zlatou barvu. Že smažit rovnoměrně, přičemž by měly být míchá čas od času. Pak v pánvi propíchnutí vejce, trochu soli a posypeme kořením. Když vejce dosáhnou poloviny vařené, že se smíchají dohromady s zelí. Poté na mírném ohni, přinést jídlo do práce, za občasného míchání správně smažit vajíčka.

Tvrdý sýr rozpadl na hrubém struhadle a posypeme jejídlo na konci vaření. Po tom, pánev přikryjeme pokličkou a vypněte oheň. Po 10 minutách se pokrm zcela připraven. Práce s děrovanou lžící zelí kusů rozložených na servírovací mísu a ozdobíme zeleně.

Jednoduchý recept na květák s vejci

Zpět na obsah

Recept květák s vejci pro děti

Recepty zeleniny jsou široce používány u dětívýživy. Květák - není výjimkou. Zkuste její děti dát v první řadě, protože se velmi snadno vstřebává do těla. I v mražený výrobek si zachovává všechny jeho žádoucí vlastnosti. Díky tomu je možné používat po celý rok. Tento recept je velmi jednoduché udělat, a nebude trvat dlouho.

Složení:

  • Květák - 150 g
  • Mléko - 15 ml
  • Egg - 1 ks.
  • tvrdý sýr - 40 g
  • Žárovka je malá - 1 ks.
  • Máslo - 20 g
  • sůl
  • Zelení na zdobení
  • Čerstvá zelenina na ozdobu

návod k vaření

Květák kvítky rozebrat, opatrněpromyta a ponořena do nádoby s vařící vodou. Voda by měla pokrýt zeleninu 1-2 cm. Kastrolu, zakryjeme pokličkou a nechte vařit asi 10 minut na mírném ohni. Vzhledem k tomu, dětský recept, pak připravit tento pokrm a mohou být v páře. V tomto případě, je stále více vitaminů. Poté ready květenství byly rozřezány na malé kousky.

Cibule nakrájené a lehce smažené namáslo. Pak se rozšířil do zapékací misky. Namazat pečení není nutné, protože olej, ve kterém cibulkou, je dostačující. Na vrcholu vyložit nařezané kusy zelí. Na vidličku nebo halo mírně šlehaný vejce s mlékem a nalít výsledná směs zeleniny. Pak dal podobu v předehřáté trouby a pečte, dokud vařené vejce. Po dobu 2-3 minut, dokud vařené jídlo je sypané strouhaným sýrem předem. Jakmile roztavený sýr, připravené k jídlu zelí.

Mnoho děti jsou velmi vybíravé v jídle, takžepokrm před servírováním je vhodné k dekoraci. K tomu je na okrajích míse může být rozšířena větvičky zelené a plátky čerstvých rajčat. Také čerstvá zelenina může snížit různé akční figurky a dát je ve středu slouží. Děti při pohledu na krásně zdobené misky přestávají být náladový, rádi jedí všechno.

Tento recept je vhodný pro děti nejen to. Dospělí moc rád, že ji použít k snídani nebo večeři. Nicméně, v tomto případě se směs vajec a mléka, přidat různé koření, vařené jídlo, aby se více pikantní.

</ P>
Poznámka: