" "Palačinky s tvarohem: perfektní zdravé snídaně

Palačinky s tvarohem: perfektní zdravá snídaně

palačinky s tvarohem

obsah:

  • Palačinky "sýr", na mléko
  • Palačinky "Tasty" s rozinkami a tvarohem
  • Palačinky s jemnou tvarohovou náplní v troubě
  • Palačinky z Kefír těsta s hruškami a sýrem

Všichni víme, že karneval - rekreační prosluléjeho široké a populární slavnosti s tanců, písní, sáňkování, plněné upálení; ale nejdůležitější je příprava zadávacích zlatých koláče. Ale palačinky - jeden z favoritů našich jídel a připravujeme je nejen na masopustní úterý. Populární palačinky lze vysvětlit i obrovské množství receptů. Například můžete udělat palačinky s tvarohem nebo přidat čerstvé ovoce nebo bobule. Být kreativní, jak chcete, vše na dosah ruky.

Nádherné dezert palačinky na základě získanéhose zmrzlinou, jahody, hrušky, jablka, banány, pomeranče, dokonce i někteří používají. Všechny recepty jsou různé a na rozdíl od sebe navzájem. Můžeme si jen vybrat z různých kulinářských specialit ten, který je nejvhodnější pro ducha a chuť pro vás. Všimněte si, že v závislosti na testy, omáčky, zálivky a mění množství kalorií a pokrmů.

Pokud nemáte chuť na sladké, zkuste vařitpalačinky s mlékem a masem, mletým masem, houbami, kuřecí maso, sýr, nebo například, smažená játra s cibulkou. Hmota možností, ale dnes jsme stále nabízejí přebývat na dezerty. Koneckonců, tato jídla jsou vždy povznášející, aby alespoň pár minut zapomenout na problémy a dívat se na svět zcela novým způsobem.

Některé dívky říkají, že počet kalorií,obsažené v misce, zastavit vaření palačinky. Všechny opravitelný, protože můžete udělat produkt jednodušší a užitečnější v případě potřeby. Ale o tom více později, ale teď se podíváme na jednoduché, ale neuvěřitelně chutných receptů, dozvědět se, že síla každého člověka, jak pro začátečníky i profesionály v umění tohoto šéfkuchaře. Palačinky plněné tvarohem - lehké, delikátní a zároveň vydatné snídaně pro celou rodinu. Tak proč ne potěšit sebe a své blízké?

Palačinky "sýr", na mléko

Chcete-li léčit palačinky ze svého sýrapříbuzní - manželé, děti nebo snad vaši rodiče? Pak první věc, kterou je třeba zvládnout přípravu výběrového řízení a šťavnaté pokrmy. Podpora je k dispozici na následující recept. Jedná se o jednoduchý a relativně ekonomický. Těsto může být jiná - mnozí raději ho vmícháme do jogurtu, syrovátky nebo vody. Budeme hovořit o jiným způsobem: připravte na bázi mléka. Podáváme dezert s medem, domácí bobule džem, zakysanou smetanou nebo bez ničeho. Ať už si vyberete šťávu stejně palačinky s tvarohem dopadne velmi chutné, uvidíte!

Složení:

těsto:

  • 500 ml mléka
  • pět vajec
  • lžička cukru
  • Deset gramů rostlinného oleje
  • šálek mouky
  • sůl

náplň:

  • 500 g tvarohu
  • domácí vejce (žloutek stačí)
  • malá lžička vanilkového cukru
  • 18 g běžného cukru

Příprava:

Porazil vejce dobře, pak přidáme cukr,špetku soli a teplého mléka. Postupně zalijeme mouku, za stálého míchání, až dokud hrudky zůstane. Před pečením přidat rostlinný olej. Palačinky smažíme na pánvi. Plnicí se provádí takto: tvaroh je nutné brousit s cukrem, zadat jeden žloutek a vanilkový cukr. Hotové výrobky nacpat sýrovou hmotu a kolaps. Výsledná miska je smažit na pánvi s přidáním másla nebo zakysané smetany sloužit. Dobrou chuť!

palačinky s tvarohem

Palačinky "Tasty" s rozinkami a tvarohem

Tento recept ještě chutnější než poslední! Nabízíme vařit palačinky s tvarohem, které doplňují jejich sladké zlaté rozinky. Udělejte si misku není obtížné - postup je poměrně jednoduché a rychlé. Můžete nahradit nakupování sýřeniny - vanilka nebo ovoce se sušenými meruňkami. Pak si ani nemusíte trávit čas přípravy nádivkou - bude pouze přidat do něj trochu rozinkami. Chtěl bych říci všem ženám: nepotřebují spočítat, kolik kalorií jsou v dezert - jeden nebo dva palačinky, jedli k snídani, žádný způsob, jak ovlivní vaši postavu, ale určitě zvýší náladu. Tak se určitě zapsat recept a dopřejte své oblíbené.

Složení:

Těsto na palačinky s tvarohem:

  • 500 g mouky prosetému
  • Vejce - dva kusy
  • lžíce rostlinného oleje
  • velké lžíce cukru
  • sůl
  • sklenici mléka

Na náplň sýrů:

  • 100 gramů rozinek
  • 500 g tvarohu (počet kalorií, může být snížen použitím nízkotučné mléčné výrobky)
  • 15 gramů cukru
  • 100 gramů zakysané smetany
  • lžičky vanilkového cukru
  • sůl - dát, jak chcete

Příprava:

Nejdříve se musíte porazit vejce, pak se přidají doTyto soli a špetka cukru. To také vstoupit do teplé mléko, pak pomalu nalít mouku, pokračuje neustále míchat. Před pečením, přidejte rostlinný olej. Rozpálíme pánev a osmahneme produkt dobře na každé straně. Palačinky vyjít tenký a zlato pouze tehdy, když si nalít malý test - ne více než polovinu pánve. Na hmotnost dobře rozprostřeny po celém povrchu nádobí, opatrně otočit druhý v jednom směru a pak na druhou.

Vaření palačinky vyrobené z tvarohu téměřskončit - zbývá udělat chutný nádivkou. K tomu, mléčným výrobkem nebo přeskočit přes mlýnek na maso nebo mlít ji přes síto. Rozinky by měl zalijeme vařící vodou a nechte deset minut. Poté opatrně vetřete tvaroh, zlaté ovoce, sůl, cukr a žloutek do homogenní hmoty. Položil ho na půli cesty každého výrobku, obal kolem okrajů. Výsledné palačinky s tvarohem se doporučuje před podáváním smažit na chvíli na pánvi s trochou másla. Pak se nalije roztavený medové tekutiny nebo krému a užívat výsledků kulinářské kreativity.

Máte-li jsou velmi citlivé na jejichpostavou a zkušenosti pro extra váhu, pamatujte několik jednoduchých pravidel. Tak, aby se snížil počet kalorií obsažených v dezertu, mají malou změnu a zlepšení recept. Za prvé, těsto může být prohněte s mlékem a vodou. Za druhé, jít do supermarketu, vybrat přípravek s nízkým obsahem tuku, a pak odstranit žloutek. Zkuste nahradit ji s lehkým krémem, který bude připravovat pružnější a měkkou půdu.

Pokud palačinky s tvarohem a rozinkami - toStandardní snídaně v rodině, samozřejmě, v průběhu času, bude chtít rozmanitost. Nabízíme dokonalý recept na výrobu náplně není berry, ale s sušenými meruňkami nebo banány. Obecně platí, že čerstvé ovoce dokonale mísí se sýrem, takže můžete bez obav přidat kiwi, pomeranče nebo, řekněme, mango. Nepočítejte počet kalorií zkonzumovaných, právě nyní zdravé a chutné jídlo.

Palačinky s jemnou tvarohovou náplní v troubě

Bez ohledu na to, kolik kalorií na palačinky s tvarohem arozinky, pár kousků tohoto lahodného pochoutku v žádném případě rušit své formy. Tento recept je ideální pro opravdové milovníky sladkého zubů a sušeného ovoce - zlatá zakázce péct sladké výrobky s sušených meruněk, švestek, pro paletu přidat trochu rozinek. Hmota je obvykle dát zakysanou smetanou, ale pokud budete vařit jídlo pro své dítě, je nutné zadat několik lžic kondenzovaného mléka. A snížit kalorický dezert, můžete uhněteme těsto na základě obyčejné vody, ale to je, jak se říká, úplně jiný recept. Pochopit, jak lahodné palačinky s tvarohem jsou získány, je to velmi snadné - stačí vařit než nyní obraťme.

Složení:

Těsto na palačinky z tvarohu:

  • ½ kilo mouky prosetému
  • Vejce - dva kusy
  • půl šálku mléka
  • cukr - přidat do svého vkusu (pamatujte, že méně cukru, takže v důsledku toho méně kalorií)
  • špetka soli
  • olivový olej nebo jiný rostlinný olej - několik mililitrů (užitečné pro smažení)

Náplně do palačinek z tvarohu:

  • 80 gramů sušených švestek
  • 20 g rozinek měkkých
  • půl kilogram libového tvarohu
  • 70 gramů sušených meruněk
  • Sůl - volitelná
  • 200 ml kondenzované mléko

Příprava:

Nejprve je potřeba porazit vejce v pevné pěny,Postupně podsypaya jim cukr a nakonec přidejte špetku mořské soli. Každý, a zvláště žena chce vypadat atraktivní, takže mnoho žen najít množství kalorií obsažené v konkrétním misce. Pokud jste diety, dal přípravu palačinek s tvarohem na později. Tento recept je vhodnější pro batolata a pravého sladké, dopřát dezerty. Po vyplnění zahrnuje kondenzované mléko, několik druhů sušeného ovoce - je tu množství kalorií, jak víte, je dostatečně velký.

Zpět do našeho testu: Po pečlivém vzobete vejce, nalijeme do směsi trochu ohřáté mléko, a vstoupit do pre-prosetou mouku. Produkt se postupně vylévat - dva nebo tři polévkové lžíce - jinak vznikají hrudky. Metla neustále pracuje aktivně míchání hmoty. Těsně před pečením, přidat trochu rostlinného oleje. Potom se přidá naběračku 0,5 zkoušku na dobře vytápěném pánvi a vaříme první produkt.

Pečení palačinky s tvarohem - delikátní záležitostí, aleTo přichází se zkušenostmi. První dort může přijít tlustý a ošklivý. Je-li těsto je silně zaostává nádobí, se snaží zahřát pánev, nalijeme do ní o půl šálku soli. Potom potřete olejem a snaží se, aby jiný produkt. Uvidíš, všechno dopadne. I když jsou vaše zlaté výtvory budou ochlazovat, dostat plněná.

Jak přidat sušené ovoce - soukromá záležitostkaždý. Pokud máte v plánu krmit palačinky s tvarohem a rozinkami své dítě, dát trochu víc, protože všechny děti milují sladkosti. Takže první věc, kterou musíte udělat, je smíchat tvaroh s nasekanými sušených meruněk a švestek, pak lehce osolíme hmotnost, v případě potřeby. Chcete-li rozinky neměl kazit chuť výrobku, naplňte ji s vroucí vodou a máčet ve vodě asi deset minut. Vypusťte přebytečnou tekutinu a vysušte bobule jamky za použití ručník nebo ubrousek. Smíchat s ostatními složkami. Rozmačkáme vidličkou dohladka, pak to Stuff každý kus a srolovat jejich sondy nebo trojúhelník.

Dát palačinky s tvarohem a rozinkami nazpracované máslo plech. Řez je na dva kusy, zalijeme kondenzovaným mlékem a odeslat ji v troubě. Teplota pece by měla být vyšší než 160 stupňů, teplé jídlo je ne více než patnáct minut. Jídlo osloví každého: děti i dospělé. Pokud máte obavy o množství kalorií, jíst jen k snídani několik plátků dezert. Jako odborníci na výživu říkají, kolem nutnost dodržovat opatření. může těsto ve vodě, nepoužívejte kondenzované mléko, nahradit ji s marmeládou nebo medem ochucené pokud je to žádoucí. Každý recept si zaslouží pozornost a má své vlastní charakteristiky. Užijte si své vlastní zapečené palačinky se sýrem v troubě!

palačinky s tvarohem recept

Palačinky z Kefír těsta s hruškami a sýrem

Přidáte-li lahodný dezert, šťavnaté hrušky, budeteBudete mít možnost překvapit zdánlivě známé palačinky plněné tvarohem. Jistě bude pokrm ještě chutnější a zcela originální. V tomto receptu zahrnuje čokoládu, která je nezbytná pro omáčku. Samozřejmě, že to dá dezert málo kalorií, takže pokud máte obavy o své postavě, můžete použít jakýkoliv jiný omáčku nebo dělat bez něj. Užijte si palačinky s tvarohem nebo pozvat svou oblíbenou navštívit přátele. V podnicích s takovou pochoutka večer musí projít zábavné a uspokojující.

Složení:

  • 500 mililitrů teplé jogurtu
  • 12 g cukru
  • domácí vejce
  • vanilkový cukr
  • Dva gramy soli
  • 0,5 malá lžíce hydratovaný soda
  • 250-270 gramů prosátou mouku
  • rafinovaný olej - na smažení

Plnící nabídkových palačinky:

  • -ounce svazek není příliš tuku tvaroh - dva kusy
  • Tři velké šťavnaté hrušky
  • třtinový cukr
  • lžíce brandy (lze použít alkohol nebo jiné duchy)
  • 20 g másla
  • zakysaná smetana - podle chuti

omáčka:

  • Deska mléko nebo tmavá čokoláda
  • krystalový cukr
  • skořice
  • 35 mililitrů mléka

Příprava:

Za prvé, pojďme se podívat na některénuance. Za prvé, pro palačinky se sýrovou omáčkou může být prováděna jak při mléka a vody. Kromě toho, čokoláda je někdy nahrazuje konvenční kakaový prášek, který umožňuje, aby trochu ušetřit. Due kefír produkty dopadat jemné a tenké, dobře propečený. Začněme: trochu teplý mléčný výrobek, a pak ji nalijte do pravidelného a vanilkovým cukrem, jen pár gramů soli. V samostatné misce, prosít mouku, typ v hašeného ocet soda. Potom rozšleháme rozšleháme vejce a spojit všechny ingredience do mísy. Hníst pro měření kapalný homogenní těsto zadávací palačinky s tvarohem. Ujistěte se, že všechny kusy rozpustit.

Rozžhavený pánev treatmáslo, poté nalije na něm málo, a výsledná hmota smažit produkt z obou stran. Podobně se připraví zbytek palačinky. Opatrně složit jim klouzat na rovnou desku a necháme vychladnout. Do té doby by měl dělat náplň. Rozmělňovat tvaroh, nalít do něj cukr a mash jídlo za použití konvenčního zátku, poté zadejte zde kysanou smetanu. Promyté hrušky suchý, odstranit z uprostřed, řezané na kostičky a smažit s hnědého cukru v pánvi. Na konci, nalít do misky alkoholu a vaří se po určitou dobu pod krycí deskou. Jste se obrátil karmelizirovannye ovoce.

Začátkem každého palačinka tvarohu hmoty aJemně roll to. Poté umístěte na krásný talíř, ozdobíme hrušky na vrcholu a zalijeme omáčkou. Recept na její přípravu je jednoduchý: rozpustíme čokoládu s minimálním ohni po zadání v misce mléka, předehřáté v mikrovlnné troubě. Volitelně lze přidat cukr a mleté ​​skořice a vaříme, dokud střední tloušťky.

Přejeme všem kulinářského úspěchu! Doufáme, že tyto pokyny pomohou diverzifikovat svou nabídku - uvařit palačinky s tvarohem a rozinkami, snem a jejich doplněním o sladkých omáček a omáček. Obecně platí, že žije s chutí a radostí.

</ P>
Poznámka: