" "Kaše s banánem

Kaše s banánem

ovesné vločky s banánem

Ovesné vločky je známo, že je velmi užitečné proZdraví: to je použito v dietní a dětské výživy, s jeho doporučuji začít pevných potravin miminka kojenci. Nejběžnější forma ovesných vloček je ovesné vločky. Bylo to jejich Nejčastěji se používá pro přípravu kaše.

Pokud vaše dítě nemá rád "Hercules" kaši, zkuste ji vařit v mnoha různými způsoby. Dítě jako ovesné vločky s banánem, skořice a oříšky a mnoho dalších.

Například, banán obsahuje celulózu, škrob,protein, draslík, hořčík, vitaminy B2, PP, E, provitamin A uspokojit hlad, dodávají tělu energii a živiny, stačí sníst banán! Více než jednou, ukázaly, že banány jsou velmi užitečné k jídlu u onemocnění ledvin a jater, se doporučuje jejich použití s ​​žaludeční vřed, a dokonce i cukrovky.

Podle amerických vědců, banány jsou nejenposílení nervové soustavy, ale mají také příznivý vliv na pokožku. Říká se, že aby se zabránilo infarkt, zahrnout do denní menu stačí jen jeden banán. Banány v kaši lze také kombinovat s jablek a hrušek, a jiné ovoce.

Například některé recepty, zvážit, jaký druh jídla z banánů a ovesných vloček může být vařené:

Kaše s banánem

Složení:

  • 1/2 Art. ovesná mouka
  • 1 polévková lžíce. mléko
  • 1-2 lžíce. cukr lžíce
  • 2 lžíce. lžíce másla
  • 1 banán

Příprava:

Mléko nalijte do hrnce, přikryjeme ovsavločky, cukr, přidáme nakrájené kousky másla a nakrájenou banánu. Banana může nastrouháme nebo nakrájíme na kostičky. Kaše povařit za stálého míchání, dokud se vaří. Vařené ovesné vločky s banánem off tepla, přikryjte a nechte infuze po dobu 5 minut. Mimochodem, v této kaše nemůže přidáme cukr, protože banán je velmi sladký.

Dobrou chuť!

Kaše s banánem a skořicí

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesná mouka
  • 1 polévková lžíce. voda
  • 1 h. Lžička soli
  • 1 polévková lžíce. cukr lžíce
  • 2 banány
  • 1 špetka skořice
  • 1 polévková lžíce. mléko
  • 3 lžíce. lžíce rozinek

Příprava:

V hrnci smíchejte ovesné vločky, voda, sůl,cukr, banány, skořice a rozinek - a pak dát na oheň a přiveďte k varu. Kaše povařit za stálého míchání a vaříme, dokud dokud ovesné vločky není plně vstřebat všechnu vodu. Před podáváním ovesné vločky s banánem ochucené studeným mlékem a důkladně promísí.
Dobrou chuť!

Kaše s banány a ořechy

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesná mouka
  • 2 šálky mléka
  • 1 h. Lžička soli
  • 2 ks. banány
  • nízkotučný jogurt
  • lískový ořech
  • med

Příprava:

Studené mléko se nalije do pánve a za stálého míchání vnízké tepelné záření, přivedeme k varu. Hrnec s mlékem off tepla a krycí ovesné vločky v něm. Dochutíme solí. Míchá. Zakryjte pánev s pokličkou a nechte stát po dobu 10 minut. Ready ovesná kaše s banánem jogurtem oblečený, a pak před podáváním zdobí banánové plátky, sypané lískovými oříšky a medem.

Dobrou chuť!

Ovesné vločky s banánem a sýrem

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesná mouka
  • 1 polévková lžíce. voda
  • 1 polévková lžíce. mléko
  • 50 g tvarohu
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 1 hruška
  • 2 lžíce. lžíce másla
  • 2 lžíce. cukr lžíce
  • sůl

Příprava:

V hrnci zalijeme vodou, přivedeme k varu, pak sePour ovesné vločky, přidáme sůl, cukr, zamíchejte a vařte po dobu 5 až 7 minut. Pak v kastrolu nalijeme horké mléko a vaříme dalších 10 minut. přidáme máslo a tvaroh, dobře promíchejte v ready-made kaše. Banán, hruška a jablko řez na kostičky, posypeme jim kaši.

Dobrou chuť!

</ P>
Poznámka: