" "Kaše z ovesných vloček

kaše oves

kaše z ovesných vloček

Pokud malé dítě se ptát na to, cokaše je velmi užitečné, bude to jistě odpoví, že ovesné vločky! Mnozí věří, že ovesné vločky neobsahuje tolik vitamínů, jako ovesné vločky, a to je velmi zavádějící.

Oves je známé již od starověku. V dávných pojednání, knihy, vědci popsali jídlo vařit v těch dnech, a ovesné vločky není poslední místo mezi oblíbenými pokrmy z našich předků.

Ovesné vločky, když krupice, velmivýživné. Obsahují řadu složek: fluor, jód, mangan, železo, chrom, fosfor, hořčík, draslík, atd Při pravidelném používání ovesné vločky normalizuje střeva, stejně jako kukuřice kaše, působí na něj jako čisticí křoviny ..

Ovesné vločky je nejen užitečné, ale také velmilow-cost produkt. Poprvé v Rusku, v dobách Sovětského svazu, ovesné vločky šla na prodej pod značkou "Hercules". It vločky této značky se staly velmi populární značka, která je stejně slavná teď.

Existuje několik typů ovesných vloček, to vše závisí na tom, jak jsou manipulace:

  • Vločky "Hercules" - vyrobeno z prvotřídních obilovin;
  • Lamelové vločky - rovněž vyrobené z prvotřídních obilovin;
  • Vločky "Extra" - vyrobené z nejvyšší stupeň ovsa.

Všechny tyto druhy jsou velmi vhodné pro přípravu, jak byl připraven v minutách. Z ovesné vločky péct cukroví a dorty, který se používá na ozdobu do pokrmů jako jsou ryby a maso, atd Dnes se zaměříme na tento pokrm, jako kaše z ovesných vloček, konkrétně ty recepty, které jsou určitě zamilujete s celou rodinou.

kaše oves

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesné vločky;
  • 1 polévková lžíce. voda nebo mléko;
  • 30 oz. máslo;
  • 13 lžičky soli .;
  • kopr.

Příprava:

Voda nebo mléko nalijeme do hrnce a přivedeme kvařit, odstranit z tepla. Poté přidáme vločky, sůl, zamícháme a necháme infuze po dobu 5 minut. Před podáváním přidáme máslo a posypeme jemně nasekané zelené. Tato kaše z ovesných vloček, může být snadno vyrobena jako přílohu.

Dobrou chuť!

s houbami

Složení:

  • 2 lžíce. ovesné vločky;
  • 2 lžíce. voda;
  • 100 gr. houby;
  • 1 cibule;
  • pepř, sůl.

Příprava:

Ovesné vločky zalijeme vařící vodou, krytpokrytí, osolíme a necháme stát. Cibule čisté, umýt a jemně nasekáme. Houby umyty, vyčištěny, nakrájíme na kostičky a přidejte k cibuli. Dusíme po dobu 15 až 20 minut. Pak mix smažené žampiony s cibulí a ovesné vločky, posypeme jemně nasekané zelené.

Dobrou chuť!

S rostlinným olejem

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesné vločky;
  • 3 lžíce. lžíce rostlinného oleje;
  • sůl.

Příprava:

Vločky nalít vodu o více než 6 hodin. Pak se dal na oheň a přiveďte k varu. Vaříme 13-15 minut, promíchejte neustále. Vařená kaše z ovesných vloček a soli. Před podáváním dochutíme rostlinného oleje a ozdobíme větvičkami zeleně.

Dobrou chuť!

s ořechy

Složení:

  • 1 polévková lžíce. ovesné vločky;
  • 2 lžíce. mléko;
  • 100 gr. vlašské ořechy;
  • cukr, sůl.

Příprava:

Mléko varu a přidejte vločky. Dochutíme solí a přidejte špetku cukru. Odstranit z tepla, přikryjte a nechte infuzí za 10 minut. Vlašské ořechy čisté, orestujeme na pánvi. Jemně nasekáme. Před podáváním kaše z ovesných vloček, posypeme ořechy.

Dobrou chuť!

</ P>
Poznámka: