" "Menopauza u žen

Menopauza u žen

menopauza u žen

Slovo "vyvrcholení" neustále na uchu, ale jakDokud žena sama nečelí toto období svého života, tohoto jevu, stejně jako příznaků menopauzy u žen, které jsou absolutně nemají zájem o ženy, které nedosáhly věku čtyřicet. A to je důvod, proč poté, co vstoupil do menopauzy, žena se cítí nejistá a nervózní. Ale kdyby věděla, že se očekává, že žena vědět, jak se chovat v konkrétním případě.

Zpravidla, úplně první příznaky menopauzy vŽeny jsou emocionální nestabilita, proměnlivost nálad, podrážděnost. Pak není absolvování pocit chronické únavy, se může objevit nespavost, nebo naopak, zvýšená ospalost. Za to, že žena začne všímat nepravidelná menstruace - zpočátku malé, pak těžší a těžší.
Že těchto prvních příznaků menopauzy u žena aby ji opatrný a myslet. Nejrozumnější by bylo v této době navštívit lékaře, který zhodnotí stav ženin a poskytnout co nejlepší doporučení. Aby bylo možné bezpečně léčit svůj nový stát a využívat ji, žena musí vědět, co se děje s jejím tělem, než je tomu v důsledku těchto nebo jiných procesů.
Příčinou prvních příznaků menopauzyu žen menopauza je tzv. Začátek menopauzy u žen je po asi 40 let. V tomto věku, začne postupný pokles progesteron - hormon žlutého tělíska. To není začátek menopauzy, jako takové, ale první předpoklad. O několik let později, asi 45 let, ženské vaječníky začnou produkovat méně estrogenu mnohem více než dříve. V důsledku toho, že proces menstruace stát chaotické, a po určité době a zmizí úplně.

Chtěl bych upozornit na tyto ženydůležitou otázkou jako reprodukční funkci. Navzdory tomu, že schopnost žen otěhotnět podstatně snížila na samém počátku, je třeba věnovat velkou pozornost otázce antikoncepce, jak často v tomto období dojde k otěhotnění, na kterém je žena neví, odepsala nepřítomnost menstruačního nestability cyklu.

A během menopauzy někdy se stáváhormon "skoky", během kterého ženském těle, stejně jako je to možné připravena otěhotnět. Proto, pokud jste ovšem nemáte v plánu být matkou, postarat se o spolehlivou antikoncepci. Aby bylo možné zvolit tu nejlepší volbu, je třeba poradit se s lékařem. Mimochodem, jen lékař může spolehlivě říct, zda byste měli mít strach z těhotenství. K tomu, žena by měla mít krevní test ke stanovení úrovně FSH hormonu v něm. Hormon FSH - folikuly stimulující hormon je zodpovědný za normální funkci vaječníků. V tomto případě, je-li v krvi vykazovala významné zvýšení tohoto hormonu, znamená to, že selhání vaječníků byla dokončena, při které žádný vejce. K tomu obvykle dochází po letech absence menstruace.

Slovo "menopauza" je řeckého původu aznamená "žebřík". A ty schody sestup může být docela obtížné, pokud nechcete léčit jejich zdraví s náležitou péčí a péčí. To bylo v tomto období menopauzy u žen mohou být příčinou většiny chorob typických pro stáří.

V období menopauzy se mohou objevit příznaky, jako jsou ženy:

  • Sensation takzvaných "návaly horka".
  • Pocení.
  • Narušení obvyklého cyklu spánek - nespavost nebo hypersomnie.

Po určité době, se může objevit médium - doba porušení, vyjádřit takto:

  • Inkontinence ze světla do vyjádřen.
  • Spálit vaginální sliznice.
  • Pokles sexuální touhy.
  • Emoční nerovnováha.

Pokud žena o své zdraví na lehkou váhu, má v rodinné anamnéze, nebo je vystaven vnějším negativním vlivům, může komplikace být ještě nepříjemné:

  • Metabolické poruchy.
  • Poruchy a onemocnění kardio - cévní systém.
  • Osteoporóza.

O osteoporóza měli mluvit trochuvíce, je to jen vědoma problému, můžeme vyhrát. Osteoporóza - není nic jiného než jako podpora choroba - kosterní soustavy. Jak nemoc postupuje dochází k postupnému narušení normální struktury kosti, kostní hmoty také klesá.

Mimochodem, v průběhu kvality života a struktury kostí, jakož i kosti, se neustále mění. Indikátory se mění pod vlivem mnoha faktorech, z nichž hlavními jsou:

  • dodávka charakter. Optimální dieta, ve kterém vhodně vyvážený protein, vápník a vitamin D.
  • Fyzická aktivita také hraje roli v prevenci osteoporózy.
  • Hladina pohlavních hormonů.

Od okamžiku početí až o třicet letvěk v lidském těle je intenzivní akumulace některého z kosti, čímž kostní hmoty. Po 40 letech, z důvodů ukončení ovariální normálního provozu, proces stárnutí začíná kost. Když tento proces je ve formě těžkých, dochází k osteoporóza. Tento typ se nazývá osteoporózy po menopauze.

Zákeřná toto onemocnění,které se objevují první příznaky, ne když menopauza nastane u žen a 10 - 15 let. Nejběžnější zlomeniny páteře, předloktí a kyčle. A zlomeniny se vyskytují v důsledku nevýznamné fyzického vlivu na kosti.

Když menopauza začíná u žen?

symptomy menopauzy u žen

Jak již bylo uvedeno výše, dochází k menopauzeasi 45 let. Nicméně, tato data jsou průměrné a často existují různé odchylky od normy. Časná menopauza u žen může mít celou řadu příčin. Níže jsou nejčastější:

  • Silný stresový faktor v životě ženy - smrt blízkého člověka, rozvod, ztráta zaměstnání.
  • Infekční nemoci, které se vyskytly během puberty ženy.
  • Několik imunologické onemocnění štítné žlázy.
  • Abnormálně nízká aktivita vaječníků.
  • Gynekologická ordinace zahrnující odstranění dělohy a vaječníků.

V souladu s tím, všechny z prvních příznaků menopauzyŽeny se objeví mnohem dříve než jejich vrstevníci. Žena se začíná měnit strukturu pokožky, která začíná ztrácet svou elasticitu, upravený stav nehtů a vlasů. V důsledku hormonálních změn se může zvýšit nebo naopak, snížení hmotnosti.

Při analýze krevních pozorovány změnyjeho biochemické důkazy, což může vést k rozvoji ischemické choroby srdeční, infarkt, ateroskleróza. Kromě toho, přírodní věkové změny v kostní tkáni a začnou se vyskytují v předstihu - značně urychlen proces snížení jeho hustoty.

Samozřejmě, že nemají tento proces opustitRozvoj rané menopauze bez pozornosti - proto, že jeho nástup naznačuje, že stárnutí dochází také předčasně. V případě, že máte výše uvedené příznaky, ihned vyhledejte lékaře. Pouze lékař může přesně určit předčasné menopauzy u žen, léčba musí být také přiřadit to byl on.

Typicky je nejčastější příčinou časnémenopauza u žen je jen umělá přerušení normální funkci vaječníků. K tomu dochází, a to buď chirurgicky nebo ozářením rentgenovými paprsky.

Nejdůležitější rozdíl od umělé menopauzepřírodní náhlé zastavení produkce hormonu. Samozřejmě, že v této době může být vyslovováno časné příznaky menopauzy u žen, léčba by bylo mnohem účinnější než přirozený proces zániku reprodukční funkce. To se vysvětluje tím, že v každém případě, ať už přírodní nebo umělé menopauze, ženské tělo zabere nějaký čas na přizpůsobení se jeho nové podmínky. Kolik času je třeba - je velmi obtížné říci, - tento proces je velmi individuální a závisí na mnoha vlastnostech konkrétního organismu ženy.

Samozřejmě, mladší ženské těloJe přizpůsobit mnohem rychlejší a méně problémů než ten starý. A, zpravidla, umělé menopauze často setkáváme se mladé ženy, které mají náhlé ukončení produkce pohlavních hormonů podle lékařského zásahu do organismu.

Léčba předčasného menopauze velmi rozmanitá, ženy potřebují ke konzultaci lékaře úžeji zaměřené profesionály:

  • Neurolog vám pomůže vybrat produkty, normalizovat činnost centrální nervové soustavy.
  • Endokrinolog držet úplné vyšetření ženy, předepsat testy pro určení hladiny hormonů v těle.
  • Kardiolog pomůže eliminovat existující, nebo zabránit vzniku možných poruch kardio - cévní systém.
  • Chirurg pomůže vyrovnat se s osteoporózou.
  • gynekolog pomůže vyrovnat se s často se vyskytující v tomto období nemocí močové a pohlavní soustavy.

Hovoříme-li o zdraví žen, menopauza je nutnáZvláštní uznání. Hormonální změny během menopauzy tělo jde ztuha každou druhou ženu. Žena zažívá jak fyzické a psychické potíže. Ona existují různé komplexy, které mohou nakonec vyvinout do vážných psychických problémů. Nejčastěji ženy si stěžují na "návaly horka", během níž může žena pociťovat příznaky, jako jsou:

  • Náhlý nástup silné pocení.
  • Vertigo různou intenzitou.
  • Nevysvětlitelné citové přepětí.

Nejčastěji ženy jsou velmi bolestivé převod"Tides". Snaží se vyhnout společnosti cizinců, což zase může vést k takzvanému "sociálnímu vyloučení" a vážnými psychickými problémy, jejichž řešení vyžaduje psychologa.

"Tides" se vyskytují jak v průběhu dne i v nocičas, a může způsobit řadu poruch spánku, insomnie až. Často ženy samy vyprovokovat útoky "příliv". Tak, aby se snížil jejich výskyt a intenzitu možné minimum, je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Vyvarujte se používání horkých nápojů, zejména těch, které obsahují kofein. Nahraďte je ledový čaj nebo džus.
  • To samé platí o teplé jídlo. Před použitím nechte potraviny vychladnout na teplotu 36-37 stupňů.
  • Snažte se vyhnout stresovým situacím. Pokud to není možné zvládnout, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
  • Snažte se vyhnout oděv vyrobený ze syntetických materiálů.

Takové "návaly horka" jsou výsledkemmenopauze dochází v případě, hormonální nerovnováha, která vede k narušení normální plné fungování termoregulačního systému. Projevy menopauzy u žen jsou velmi rozdílné ve své intenzitě a četnosti výskytu. U některých žen, "" přílivy vyskytují více než jednou týdně, a nevyvolávají vůbec žádné nepohodlí, zatímco jiní - až 30 krát za den, a tím otáčení život do kontinuální utrpení. Dojde-li k menopauze je velmi obtížné, žena by měla navštívit lékaře. Po prohlídce a kompletní vyšetření žen bude přiřazen k hormonální substituční terapii.

symptomy menopauzy u žen

Nicméně, bohužel, "příliv" - nejedinou známkou začátku menopauzy u žen. Jak bylo uvedeno výše, navíc k nim, ženy často čelí problémům, jako jsou: problémy v oblasti sexuální aktivity, změny vzhledu, kardio - cévní soustavy, onemocnění urogenitálního systému.

Vzhledem k hormonálním změnám během menopauzyzměně stavu vaginální sliznice a močových cest. Sliznice se stává velmi zranitelný a citlivý. A tak, že sexuální styk s mužem, může způsobit dost bolesti. Kromě okamžiku orgasmu často dochází nedobrovolné vypouštění moči, což je obvykle velmi matoucí a frustrující žena. Výsledkem je, že kromě fyzické nepohodlí žena cítí silný psychologický nepohodlí, které negativně odráží na její stav mysli.

Změny ve vzhledu a přivést ženuhodně smutku a přidanou potíží. Kravata s tím, že ženské tělo je výrazně sníženou hladinu estrogenu, kůže je mnohem tenčí, ztrácí vlhkost. V důsledku toho, kůže ztrácí pružnost dřívější: Obličejové vrásky jsou nové, ale hrudí stává ochablé a prohýbání. Kromě toho, zhoršující se stav vlasů a nehtů - vlasy se také stát příliš suchá, aktivně padá. Nehty začnou řídnout, oloupat a zlomit. Tyto změny také výrazně zhoršit psychický stav žen.

Ale nespadají do apatie a vzdát. Pak, když menopauza začíná ženy, nejrozumnější, aby se aktivně zapojily do vlastního vzhledu. Výživné masky, zdravý životní styl, a také vitamíny pro ženy v menopauze pomohou ušetřit Ženská krása a zdraví po mnoho let.

Kromě toho použití vitamínů pro ženy vmenopauze pomáhá prevenci osteoporózy, která již byla zmíněna výše. Mezi další komplikace, úbytek vápníku může vést k rychlému rozvoji kazu a tvarové deformaci, až do snížení růstu.

K dispozici jsou také komplikace menopauzy, kteráTy se projevují jen v pět nebo dokonce deset roků. Nejvíce nepříjemné komplikace - ateroskleróza. To je způsobeno tím, že snižuje hladiny estrogenů. A ve skutečnosti, estrogeny mají silný anti-sklerotické účinek. Při menopauze hladiny estrogenu klesá, takže cholesterol se ukládá na prakticky nekontrolované cévní stěny. Jestliže žena, která nezískala 45 let, ateroskleróza je 10 krát nižší než u mužů, ženy a muži, kteří dosáhli známku za 55 let - výskyt tohoto onemocnění je stejný.

Bez ohledu na to, jak smutné to bylo realizovat, ale vyvrcholeníu žen, věk a zdravotní stav - odkazy jednoho řetězce. Je zcela přirozené a nevyhnutelný proces. Ale pokud naše babičky a matky byli nuceni prostě "jít s proudem" v moderní ženy jsou daleko více příležitostí k vzdorovat negativní dopady menopauzy. Nejdůležitější věc - je jednat a ne sedět se založenýma rukama. Rád bych vám ještě jednou připomenout, že neexistuje jediná univerzální systém, který je ideální pro všechny ženy. Koneckonců, přichází vrcholu v 45 let, druhá - 55, jedna žena obecně žádný projev, a druhý jsou vyjádřené.

Samozřejmě, že hormonální substituční terapie výrazně usnadňuje zapojení žen, ale není to jediný způsob, jak.

V případě, že narazíte na "návaly horka"být jisti, že na zámku v psaní tak často, útoky, které tomu předcházely a jak dlouho vydrží. Dávejte pozor na všechno, dokonce i drobné fakty - oblečení, jídlo, situaci sám. Během "příliv" lékaři se nedoporučuje snažit se ji překonat, a naopak - k relaxaci. Takže to bude trvat mnohem víc rychle a bezbolestně. Výrazně zmírňuje intenzitu a frekvenci "přílivu" normální vitamín E, který lze zakoupit v každé lékárně. Kompozice zahrnuje téměř všechny vitaminy A a E, ale nejefektivnější účinek vitaminu E v čisté formě 400ME tabletu dvakrát denně.

Hormonální substituční terapie by mělaprováděny pouze za účelem svého lékaře a pouze pod jeho přísnou kontrolou. V opačném případě se riskuje získat zcela opačný účinek.

Vždy pamatujte, že ofenzívamenopauze kukuřičná pole žádném případě znamená, že je plný život přišel ke svému konci. Nezkratujte samy o sobě a ne bydlí na jeho stavu. Ujistěte se, že komunikovat s lidmi, zejména s ženami vašeho věku. S vědomím, že tyto věci se stávají nejen pro vás, ale i pro ostatní, což značně usnadňuje emocionální stav.

Jak je uvedeno výše, je velmi důležité dodržovatzdravý životní styl. Pokuste se vytvořit pro sebe jasný plán, nezapomeňte uvést ji do nabíjení a turistiku. Vyzkoušet, jak je to možné, aby se venku častěji. Tato opatření pomohou vám, ne navzdory všemu, zůstat v dobré fyzické kondici a udržovat vitalitu.

Již jsme se zmínili, že mnoho žen během menopauzy může představovat problémy v intimním životě. Žena může přijmout řadu opatření ke snížení tohoto problému na minimum:

  • Dávejte pozor na osobní hygienu. Vyberte speciálně navržen pouze pro toto zařízení.
  • Konstantní cvičení vám pomůže udržet tónovaný svaly pánevního dna.
  • V té době pohlaví, používat speciální prostředky pro mazání, kterou lze zakoupit v téměř každé drogerii.

Pokud se vám hormon léky, budou tyto problémy brzy zmizí.

menopauza u žen léčených

Během menopauzy velmi důležitou roli hraje dobrý odpočinek. Pokusit se spát alespoň 8 hodin denně. Ujistěte se, že zastaví na víkend - nezakládejte příliš mnoho domácích úkolů sami.
Dávejte pozor, aby vaše strava. Správně vyvážená strava vám pomůže vyhnout se velké množství zdravotních problémů. Nejdůležitější věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je to obsah v dietních bílkovin a minerálů produktů. A nedávné vědecké studie prokázaly, že sója má na ženské tělo je velmi pozitivní dopad. Pravidelná konzumace produktů, které obsahují sóju, občas snižuje množství a trvání "Tide", a také zlepšuje kardio - cévní systém. Ujistěte se, že vaše strava byla bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, rostlinné oleje. Nejcennější oleje, jako je olivový a řepky. Oni také obsahují vitamín E, který pomáhá udržovat pokožku v dobrém stavu. Nezapomeňte kyselá - mléčné potraviny, jako je jogurt, fermentované pečené mléko, jogurt, tvaroh a další. Pokud by však raději výrobky s obsahem tuku ne více než 2, 5%. Ale také jíst nízkotučné není nutná, pokud jde o úplné vstřebávání vápníku tuku je nutností. Jak již bylo zmíněno, jsou zcela vyloučeny ze stravy obsahující kofein nápojů. Kofein zasahuje nejen vstřebávání vápníku, ale i to horka z těla. Ujistěte se, brát vitamíny, určené lékařem - protože jak byste se snažit diverzifikovat dietu, získat veškeré potřebné v daném období pro vaše tělo vitaminů a minerálních látek je prakticky nemožné.

Příliš mnoho žen se snaží pomocí háku nebopodvodník oddálit nástup menopauzy. Jak vyplývá z výše uvedeného vyplývá, tento proces je absolutně není řízen žádnou ženu, dokonce ani lékaři. A jediná věc, kterou žena může udělat - to neurychlí jeho útok. A jak víme, urychlit útočné faktory, jako je stres, kouření, nadměrné konzumace alkoholu.

Nejjednodušší způsob, jak se přenese do vyvrcholení, přišelsrednestaticheskogo věk - asi 50 roků. Dřívější menopauze může dojít o něco těžší, ale není to povinné. Později, po 55 letech, může dojít k menopauze bez jakýchkoliv příznaků, ale mírně zvýšené riziko vzniku rakoviny vaječníků nebo prsu. To je důvod, proč lékaři tak silně doporučeno, u žen po 45 letech nejméně dvakrát ročně podrobit gynekologické vyšetření a mamografie dělat studie prsu.

To je velmi rozšířené mylné, žePo přišlo vyvrcholení, žena nepotřebuje k návštěvě lékaře - gynekologa. Nicméně, to bylo v prvních pěti letech po menopauze číhají nejen aterosklerózy a osteoporózy, ale také celou řadu nádorových onemocnění. Jejich zlo spočívá v tom, že počáteční fáze probíhá zcela bez příznaků, takže nemoc může být během zvláštního průzkumu, který může mít pouze lékař zjistit pouze - gynekologovi. Ale mnohem jednodušší, aby se zabránilo onemocnění o hormonální terapie, a je-li to ještě objevil - počáteční fázi léčby je také mnohem jednodušší a efektivnější. Takže, strávit trochu času na preventivní péči, ženy výrazně snižuje šance stát stálým pacient lékaře - gynekologa.

Nad tam byl hodně mluví o substitucihormonální terapie. Na závěr bych chtěl mluvit o tom trochu více v detailu. Tato terapie je následující: od žen, přestávají vaječníky produkovat vlastní hormony, jejich pro náhradu, která má shodný účinek na ženské tělo. Nicméně, množství hormonů ve formulacích je výrazně nižší než produkované vaječníky - jen natolik, aby se vytvořila iluze stability pro tělo. Tedy proces hormonálních změn tělo probíhá v přirozeném pořadí, ale tělo není "pobouřen", díky které žena projde této fázi jeho života, je zcela bezbolestné.

Četné pozorování lékařů po celém světěUkázalo se velmi zajímavou skutečnost. Čím více aktivní životní styl vede žena, tím méně obtížněji nese vyvrcholení. Upřímně Přejeme vám, abyste vyvrcholení nebyl žádný koncový bod ve svém životě, ale pouze referenční bod pro nové úspěchy.

</ P>
Poznámka: